1日2回体重を測定。数年間これが正しいと思っていました。
でも最近の私は食べ過ぎたかな？と思っても意外に体重が増えていないと安心してしまいます。
だから体重計に乗らない！1ヵ月後に乗るんです。
これって怖いです。
食べている最中も「今、もしかして食べ過ぎ？今何ｋｇ？増えていたらどうしよう」
でもだからこそセーブできるんです。
私のような体重に関して小心者は良い緊張感になると思うんです。
同じような境遇の方がいたら仲間になりましょう♪

私が最後に測定したのは8／1朝50.4kgです。