ダイエット日記.com: 掲示板

市販の抹茶orココアorバナナ豆乳って

更新日:2006年8月21日
私は、普通の豆乳は飲めないので、コンビニとかでよく売ってある、抹茶やココアやバナナ味の甘い豆乳を買ってよく飲んでます。カロリーは55ぐらいだったかなぁ…これって、ダイエットに効くんでしょうか?後、野菜ジュースは肌とかにいいのかな…。よかったら情報下さい^-^
  • まみk

まみ 2006年8月21日 1:34

抹茶美味しいですよね♪きな粉味って体に良さそうだけど、
美味しいのかな?私、無調整とかそのまま全面に豆乳の味でてるのだめなんです><
カロリー、はい100ml辺りです。115kcalの抹茶豆乳を今日も飲みました。たんぱく質の量って多い方がいいんですか??
フルーツ味って美味しそうですね!私も探して見ます^^
他の新しい味も、探しまくっちゃろうと思います☆
では、

2006年8月19日 20:58

私は、好きなんで普通におやつみたいに飲んでいます(^^)
やっぱ好きなのは紀文かな~。今日は抹茶味飲みました♪
ダイエット効果を狙うなら無調整の方がいいです。
値段も無調整の方が、ちょっと安いです(笑)
カロリーが55っていうのは100mlあたりですか?
今日飲んだのは、200mlで134kcalでした。
カロリー低くても、ほとんどジュースなのがあるので、タンパク質の量をチェックしてください。
多いほうが、多分豆乳の濃度(?)が高いです。
紀文とトロピカ-ナだかどっかとがコラボで出した商品は、ほとんどがジュースだと思います。

あと、話に関係なくって申し訳ないんですが、誰か紀文の豆乳のフルーツ味を見つけた方は、どこで売っているか教えてください。
今の所はバナナ、麦芽珈琲、ココア、ミルクティー、抹茶、ごまを発見できました(^^)ごまは、私はイマイチかな・・・?

まみ 2006年8月19日 18:57

お答えありがとうございます。
豆乳は体質によっては、痩せるというのでそういう味のついたものでもいいのかなと思ったんです。
野菜ジュースは肌に良いので、よく飲んでいますが、ちゃんと野菜もしっかりとっているので安心してください。

ないしょ 2006年8月15日 10:41 anPcCsbD6hcbQ

抹茶もココアもバナナ豆乳も 飲むだけで痩せる効果など
誰も どこにもうたってないので
何が言いたいのかよく分かりません

減量に 上記のものを使いたいなら
減量に効果的な飲み方を ネットで検索する事が大事でしょう

ただ 手作りと市販品なら 手作りの方がカロリーが押さえられると思います

野菜ジュースは キチンと野菜が取れない場合の補助であって
野菜ジュースがいいのではなく そもそも野菜の持つ栄養が
美肌に効果的なものが多いのです
また 市販の野菜ジュースは保存のために加熱処理などをしているので
パッケージに表記されている 栄養素の実際は半分位だと思ったほうが良いでしょう

あくまで 補助です それだけで良いと言う事はありません