うーん単なる
書き間違いじゃないですか
確かにタイトルと内容が逆ですね（苦笑

お茶には　利尿作用が強い物もあるし
カテキンや　カフェインの取りすぎも問題
水とお茶は　別物だと考えた方が良いようです

ん？？
水のかわりにお茶は駄目
の間違い？

水分を取ることで代謝を上げるのが大切という観点でいうなら
全く駄目ではないと思いますが、純粋な水の方が効果が上がる
という意味でそういう事が言われるのではないでしょうか。
でも代謝が良くなるというお茶の話も聞きますしねえ。どうなんでしょ？