私は心理療法の勉強をしています。
スレ主のないしょさんは、自分でもばからしいと思っているのなら
これは脅迫性神経症だと思います。
自分の気付かないところでのストレスなどが原因で
自分の観念や感情に自分が追いつめられていく症状です。
まじめな方などによくある症状なのですが、ないしょさんの場合は
日常生活に支障をきたしているので、一度心療内科もしくは臨床心理師に相談などされてみてはどうでしょう。
精神科は抵抗があるかもしれませんが、臨床心理師なら地域の無料相談などもやってるみたいなので一度関心を向けてみてはいかがでしょうか。

Ｎｏ１１りないしょさん。そうです。
貞子のあれですよ～・・・＾＾；
私なんてビデオを見てる時、実際ビデオの中の映像はビデオを見てる時だったんです。そして電話がなった瞬間
私のリアルでも電話が鳴ったんです。私怖くて
少しこの電話に出れませんでしたよ(出たら友人でしたけど)

自然にこれが消えるよう、頑張ります。
お母さんに相談しても軽く流されるだけですよ･･･｡
いっしょに寝てくれたりしてくれるのは心から感謝してますが・・。。

貞子（リングかな？）みたときはしばらく怖くて仕方ありませんでした。それ以後、恐怖物・オカルト物・・・などは一切見れなくなりました。でも別に困らないんで、見ません。
ほんとのニュースでは、女子高生コンクリート詰め殺人事件。あれはほんとに怖くてかわいそうで何年も頭から離れませんでした。でも今はもうある意味悲惨な事件が日常茶飯。相当な事件でも恐怖や悲しみを感じなくなってしまいました。それも悲しい・・・。

多感な年齢の主さんが、恐怖にかられるのは、自然なことかもしれません。年齢が進むと少し恐怖感も薄れると思いますが、日常生活にあまりにも支障があるようなら心療内科などで相談するのもいいかもしれませんね。
一緒に寝てくれる、一緒に入浴してくれるなんて、優しいお母さんですね。お母さんがよき理解者なようですから、何でもお話して支えになってくれますよ。安心していいと思います。

沢山のレス本当ありがとうございます。
でも、やっぱりよくよく自分の行動見るとやっぱり異常なんじゃ・・？
って思ってしまいます。

ちょっと私のおかしいとこ全部まとめます・・・。
①．夜一人で眠れない。同じ部屋に誰かいたとしても
隣で寝てないと駄目なんです。私眠れないんです｡一回寝るのに
２．３時間はかかり、その後も何回か何故か起きます。
(それでまた眠れない。今はもう睡眠不足でクマだらけ)

②一人で部屋にいれない
家に一人でいられるのができない。もし一人になったら
いつもおばあちゃん家に電話かけて、長電話してます。

③一人で風呂に入れない
一人で風呂に入ったことは一回もありません。

④家に誰かいたとしても洗顔の時は誰かについてきてもらう
鏡に誰かいそうな気がして洗顔できなくて・・・。
いつも妹とかにもつれてきてもらってやってます。

⑤道路で一人になると怖くなる
道路で一人になると何故誰もいないの？へんなのが出そうとか思ってしまう・・

⑥エレベーターで一人で乗れない
エレベーターは本当に怖い･･｡誰か一緒じゃないと乗れません。
エレベーターにおりて部屋まで走るのも怖い。

⑦一人でいる時鏡をみれない
鏡見るといないはずの誰かが映ってそうで怖い・・。

⑧何処にいても何してても怖いことばかり考えてて、
人形見ると怖くなる。


さすがにここまでだと、やっぱりおかしいんでしょうか？
このまま中学にいけるのかな・・。学校のﾄｲﾚとか怖いから入ったことないしなぁ・・・。


皆さんはいくらなんでもここまでではないですよね・・・。
最近は電話なるとビクつくし。(昔見たリング思い出す)
・・なんでこうなったんだろ・・

その気持ち、少し分かりますよ。でもスレ主さん程では無いです。
かなり大変そうですね。
ひとつ言えるのが、怖いと思うからコワイのであって、今はそれに少し反応しすぎてるだけだと思いますよ。

私はド田舎に住んでるのですが、中学生の帰り道は真っ暗闇の中、一人で３０分の上り坂を帰っていました。それも梨畑やモモ畑に囲まれてます。（今も同じところに住んでますよ）「暗闇から何か出てくるのでは？」と居もしない者を想像すると、実際いるかのように想像してしまうのです。こうなったら、上り坂をひとりダッシュして死ぬほど苦しい思いをしてました。もし、そんな風に恐ろしいものを想像した場合･･･その恐ろしいものを変なもの（変な顔に変形）して想像してしますのです。そうすると恐ろしかったものが、とにかく笑えてくるんですよ。私はこうして克服してきましたよ。
今では夜の９時過ぎでも、その畑の道を一人で歩いても平気になりました。（変質者の方が危ないので、その点は気をつけてますが。）

スレ主さんがエレベーターに乗れないとあるので･･･私だったら、「エレベーターの隙間から、みのもんたが出てきたらどうしよう？」みたいな感じでしょうか。そうすると「一人で何を考えてるんだ」と自分に突っ込みを入れたくなるほど、気が紛れます。

怖い映像が流れそうになったら、それを即座にお笑い番組を思い出して、それと置き換えちゃいましょう。

ひとつ一つ克服すれば大丈夫です。時間がかかるかもしれませんが、大丈夫ですよ。
（別に閉所恐怖症ってワケではないですもんね？）

私も小学校高学年から中学くらいにそういう時期がありました。
なぜかUFOが怖くて（年が知れますね）一度考えると寝られず
当時一緒に住んでたおばあちゃんの布団に入りこんだりしてました。
しかもいつも空から見張られてる恐怖でいっぱいに（＾＾；
人と一緒だと安心だったのですが、ひとりだと空を見ては
自分が見えないように隠れたりして・・
今思うとバカバカしいですけどね。

自分で余り思いこまないのが良いですよ。
みな同じように生活してみな過ごしているんだから、
自分だけと思わず、誰でも一緒と思うようにしています。
これは母の教えです。痛いといえば、生きてる証拠、と良く言われました（笑）

ありがとう。スレ主のないしょです。
今はもうホラー系には触れてません。
一人で部屋にいる時とかは少しの音でも怖くなっちゃうようになってしまって、ＣＭでホラー映画の宣伝とかやってると
怖くなっちゃって・・・。

これは私だけではないのですね。安心しました。
皆ありがとう。気を楽にして「ありえないありえない」と
自分にいいきかせ少しでも強くなれるようがんばります。

年齢に関わらず、そうゆう人はたくさんいますよ。
スレ主さんは皆より少し「怖い度」が大きいだけ。

だからもっと気を楽にしてみて。
そしたら少しはよくなるかもよ？

大人の人でも電気、テレビを付けっぱなしにしないと
寝れないって人いるし。
志村けん　もそうだし（笑）

怖いなら怖くない状況を作ればいいだけ。
深く考えないで
怖くない環境で生活すればいいんだよ。

無理に１人に慣れる必要ないよ。

私も怖がりで高校２年になるまで一人でお風呂に入れなかったよ。
小４からは一人で寝てたけど。
大人になって一人暮らししてから怖くなくなった。

今でもホラー系を見ると怖くて眠れなかったり怖い夢を見てしまうので見ないようにしてるよ。

はじめまして、私も同じような経験(?)があったので勢い書き込んでしまいました。
ないしょさんの気持ちよく分かります。
どこにいるのも一人だと怖くて、道を歩くのさえ何かが起こったり現れたりしそうな気がして恐ろしかったのを覚えています。
誰にもわかってもらえないし、馬鹿にされちゃうんですよね。
私は今21ですが、そういう感じは13～16くらいまで(強くなったり弱くなったりしながら)続きました。
どういう理由でそうなりどういう理由で治ったのかは未だ定かではありませんが、いくつかの要素として、やはり水玉さんのおっしゃるように敏感な時期であること、他の違う問題についての漠然とした不安、恐怖があったのではないかと思います。

はやくそんな嫌な状態から解放されるといいですね。

多感な時期なので、敏感に感じ取ってしまったのかもしれません。ホラー作品は苦手分野と学んで、これからは避けた方がイイと思います。私も小さい頃は、ホラー作品が苦手でしたが、『あくまで作り物』と理解してからは、娯楽として楽しめるようになりました。お母さんに事情をお話して、心が落ち着くまでは、無理して一人になることはないと思います。

「恐怖とは空想の産物である」

という言葉があります。
ちょっと難しいかな？