私は157センチの45キロですがポッチャリに見られますよ。
体脂肪は22％。顔や太ももに肉がついてるとデブに見られると思う。

１５０だと３８～４０くらいがキレイだと思います。ぷぅさんはぽちゃくらいじゃないかな。

はじめまして♪
ぁの私ゎ身長が150センチで体重が45キロなんですけど
デブですか？普通ですか？ヤセてますか？…てヤセてないやあ⌒

　初めまして。
　スレ主さんの身長からすると、普通だと思います。
　人と比べたら、駄目ですよ。
　それでも気になるんでしたら、裸で鏡を見ると、バランスが悪いな、痩せたほうが良いな、って思うところ、ありますよね？
　そこに筋肉をつけて、引き締めていく、と言う方法が良いと思いますよ。
　
　私は、１６０センチ、６３キロあります。
　体脂肪率も、２５パーセントくらい。
　周りは、普通でしょ？とか、ちょっとぽっちゃりくらいの印象らしいです。
　５０キロくらいに見えるらしいです。
　身長も伸びつつあるし、自分の自意識で、５３キロを目指します。

109です
１１０のないしょさん
わざわざ教えてくださってありがとうです。
それくらいの体重をキープできるように頑張ります！

ママさんて、ほとんど食べてないのに結構体重あるんですね。

107のないしょさん、本当にその体重なら見た目は多分全然きれいじゃないですよ。
それにその食生活では栄養も全くとれてないし、肌はかさかさ、髪もパサパサじゃないですか？
45キロくらいで十分に細いと思います。

１１１のないしょさん☆

１１０さんからのあれだけど、１１１さんも４７～５０Kgで良いと思いますよ。

アクアさん☆
自分でやばいって思うなら、それを思わせる体の部分を引き締めようとかダイエットしてみたらどうですか？はっきり言って「やばい」かどうかなんて実際アクアさんを見ないとわかんないよ。

私は身長が171cmで体重が64.3kgです。これってかなり、やばいですよね・・？

私は１５６ｃｍです。私もよく分からないのでアドバイスお願いします！！

>109のないしょさん
ＢＭＩで計算してみました。
健康体重はＢＭＩ２２ですが、それだと現代の感覚ではぽっちゃりだと思います。
ＢＭＩが２０になるように計算してみると、１０９さんの場合
４９．２ｋｇになりました。
４７～５０ｋｇの間くらいでいいんじゃないでしょうか？
もちろん体重より体脂肪率のほうが「キレイに見える」には
重要だと思いますが・・・

>ママさん
釣りだと思いますが、釣られてみます。
私も同じような身長ですが、先日４５ｋｇになったら
すごく老けて、自分で自分の顔が見てられませんでした。１６２ｃｍで３４ｋｇなんて痩せすぎ。
それが事実なら「痩せててきれい、うらやましい」なんて思う人
一人もいないよ。「痩せすぎで気持ち悪い」の一言です。
っていっても、ママさんのような人は「ひがんじゃって～」と思うんでしょうね。
自慢でゎ有りませんが　って・・・ええ、全然自慢にならないですよ、それ。

157㎝なんですが、キレイに見える体重はどれくらいでしょうか？？痩せすぎも太りすぎも嫌なので、ちょうどいい体重をアドバイスお願いします！＞＜

↓あれ？違うスレでは

身長　158cm
体重　35kg　なんじゃなかった？

母親になってても「私ゎ」、なんて書くんですかね？

私ゎ、自慢でゎ有りませんが
人生で体重が「40kg」超えたコトが有りません。。

妊娠したトキも、限界ギリギリで頑張ったので
本当に超えたコトが有りませんｗ

この後，死ぬまで守るつもりです♪w

今の身長・体重

身長162cm
体重34kg

妊娠時の体重（身長ゎ同じ）

体重39.7kg（この時ゎヒヤッとしましたｗ）

最近の食事。。。

朝　無し

昼　紅茶とクッキー一枚

夜　ヨーグルト

ですww　コメント待ってますｗ

みなさん、自分が太っているのかポッチャリなのかを聞いていますがそれが不思議です。裸で鏡を見て分からないのかぁって単純に思ってしまいます。

私は、１５６ｃｍで４５キロあります。これはふとってるんでしょうか。

私ゎ158.5cmで57㌔ありますが　みんなに体重を言っても　え？ホントに？とビックリされます。
体脂肪も30%と肥満レベルですが体重より痩せて見えるようです。
痩せてる子が好きな彼氏ゎ私の事をデブじゃなくポッチャリだと言ってます！

160／45ですがぽっちゃりです。
普通このくらいってやせて見えるのに。
筋肉がないからだと思います。
どうみても50ｋｇに見えます。

わたしは１５３の４２ですが自分でポッチャリしてると自覚しています。

二度書きすぃませんｗ㊦は43・4ｷﾛってことです。。