ご意見ありがとうございました。
やはり何事も習慣をつけるのは大変なんですね・・・。
ダイエット内容をもう一度よく考えて頑張って続けていこうと思います。

ダイエットのつらい時期って停滞期？それともご飯食べたいって事かな？それともダイエットを習慣づけることかな？
　私は食事量を減らすことから始めて、2週間くらいははとてもご飯が食べたかったですよ(つからったｗ)。それを一ヶ月ぐらい我慢すると「別にご飯そんなに食べたくないかなー」と思いました。後私は毎日夜一時間ジョギングしてるんですが、それを習慣つけるまでに2ヶ月くらいかかりましたよ。習慣づくまでは「今日もまたやらないといけないのか・・・」って思ってましたが、2ヶ月超えると「今日も行こうかな」って感じになりました。

辛いと思うダイエットはストレス溜まるし、身体に悪いし、
もっと健康的なダイエットに切り替えた方が良いんじゃないかしら？
『軽い運動と和食中心の食事』
これだけで毎月１～２kg痩せ、４ヶ月で５kgも減量できましたよ。
一番難しいのは健康的な生活を身につけ、
そのスタイルを維持する事だと思います。

それは停滞期というものですね。
どれ位でまた落ちるようになるか、私もしりたい。
個人差はあるでしょうが、経験談聞きたいね。
その間心がけたこととかも、書き込みしてくれる人いないかしら！

胃が小さくなるんじゃない？