以前ここのどこかのスレッドのレスで、保健の先生が「生理中は太らないからおやつを食べるならその時よ」っておっしゃったってカキコがあったんですが。。。どうなんでしょうか？ちょっと信じたい気もします。私も生理直前はむくむし、そりゃ身体が貯め込みモードだなって思います。確かに身体の中に何かが蓄えられているのですからね。物理的に。そして生理が始まると放出モードになる、のも感じます。殆どは水分ではないかといわれますが、その体重増分を太ったと思うかこれは太ったわけではない、一時的なものだと解釈するか、見解の相違ではないかと思います。それと生理前の食欲ですが、以前は私も感じなかったのですが・・・ダイエットを始めて日記をつけはじめてから、痛感するようになったんです。その時期は身体が欲しがってるんだなと思って、結構我慢せず食べてますよ。頭では量的にコントロールしているつもりです。また、そこで我慢するほど急いで体重を落とそうとも思っていないのです。前述の先生のコメントではないですが、急には太るわけでなし、生理が始まれば落ちつくし、体重も落ちるので開き直って食べてます。それを甘えと思われたらちょっと心外かな。
＞要は「生理前だから食べたい」から「食べてる」 ＞こういう言い訳する人が結構いるってことを＞スレ主さんは言いたいんじゃないかな？私もそう思っています。ホルモン云々は置いておいて、食べたい欲求に駆られてパクパク食べて、そこまでは仕方ないけどそれから開口一番「生理は太る」「生理中は絶対痩せない」「痩せる筈がない」こう安易に言葉を発する人たちに向けてのメッセージだった筈です。その発言は何度も出ているのですが、どんどん流され新しく来た人たちの目に留まる事なく同じ発言の繰り返し…まぁ、皆さん「↑」の発言に対して回答をされているので始終繰り返しの鼬ごっこなのも仕方がないと思いますが。
スレ主さんじゃないけど、「生理前だから痩せない」ってことはないと思います。確かにホルモン関係で痩せにくくはなってるかも知れない。体重が増えてることもあると思う。それは女性なのでよく分かります。ただ私がこのサイトの掲示板や日記を拝見して思うのは「生理前だから甘いものが食べたいから食べちゃった」って人が結構いること。そりゃ食べると減らないよ・・・ただでさえ痩せにくい日に自分に言い訳して甘いもの食べてるんじゃ増えて当たり前だよ、って。その「食べる」という行為がホルモンゆえの無意識の行動だとしたら逆に怖い。摂食関係大丈夫ですか？意識的（生理前だから甘いものが欲しい→食べちゃお）なら自分で抑えられないのでしょうか？私自身は生理前だから甘いものが欲しくなるという欲求はありません。生理痛はひどい方ですが・・・。甘いものを無意識に食べちゃってるなら、それこそ診察してもらったほうがよくないですかね？要は「生理前だから食べたい」から「食べてる」 こういう言い訳する人が結構いるってことをスレ主さんは言いたいんじゃないかな？と思いましたけど。
だから、自己完結で勝手にいなくなるのが無責任なの。２レス目ぐらいで納得して「もう終わりにしまーす」とかじゃひどすぎるでしょ？（極端な例だけど）私は自分で立てたスレは毎日見てるよ。返事もしてる。スレ立てるってのはそれくらいの覚悟を持ってするべき。最近は立て逃げの人多いけどさ…
擁護とかそんなんじゃないですけど、別にスレ主さんがいつまでもその立てたスレに常駐して居ないといけない理由はないかな…なんて私個人的には思ってるのですが…おかしいですかね？出てきてください！とか放置するな！とか…本人はもうある程度の話し合いをされて、納得したにせよしてないにせよ自分なりに結論出されて「有難うございました」と〆て出て行かれたのですから後はこのスレにいらっしゃる皆様のものといいますかスレ住人で回していけば良いのではないかな…と。このスレに限らず、出て来いコールを目にする度に疑問に思うのですが一度立てたら最後まで（最後ってどこだ？）居ないといけないのですかね？「責任を持って～」との言葉は勿論わかりますが、責任とはどこからどこまで持たなくてはいけないものなのでしょうか。自分なりに結論が出て、これで最後のレスにしますと意思表明した後も「貴方はスレを立てたのだから最後まで回答する義務がある！」と言われてしまうのでしょうか。なんてふと考えちゃいました。
私も生理前は痩せにくいと思ってます。確かに頑張れば痩せるんでしょうけど、私は生理前はいつも2,3kg増えてしまいます。特別に食べ過ぎてるとかいうわけではありません。それに生理前の食欲が増加したり甘いもの食べたくなったり･･･それは生理的（ホルモン関係）に仕方がないのではないでしょうか？その代わり生理5日目から元に戻るといった感じです。もちろん、それでは±0なので生理後の痩せやすい時期には頑張って増えた分以上に減らしてます。そのほかにNo61さんと一緒で私も生理10日前ぐらいは痩せやすいのでその時期にも頑張ってます。でも生理のせいにするのは私もよくないと思います。生理前は痩せにくいのだからその分痩せやすい時期にはがんばらないとね。それとスレ主さん、放置はひどいですよ！いい加減でてきてください！ホルモンとか調べたんでしょ？
生理前だろうが生理中だろうが生理後だろうが、痩せる時には痩せるし、痩せないときには痩せない。以上
私は生理後に毎回どかんと痩せるんですけど、これも「とんでもねー勘違い」ですか？？？スレ主さん、答えてくださいよー(T T )いっぱい勉強してる方なんでしょ？医学関係の人？？スレ立て逃げはひどいよ！！！
こんにちは。書籍・・・多分、みたことありますよぉ～。「タイミング・ダイエット」みたいな題名だっと思いますけど、内容は、無駄な努力をしないで痩せるタイミングを知ってその時にしっかり落としましょう。みたいなものだったと思いますけど、専門書ではないのかも・・・私も、それを読んで、整理の前は痩せないから、整理後に努力しよ～って思ってました。
生理5日目以降から痩せやすい、とか14日目(排卵日あたり？かな)から、とかありますよね。日記振り返ると私は14日目以降、次の生理予定より10日前ぐらいに痩せやすい日が来やすいようなのです。(毎月決まって、でもないんですが)でも生理準備なのか下降もぴたっと止まって若干増えるのが悲しいですね。そういう仕組みだから仕方ないけれど…だから周期の無い男は本気になればすぐ痩せそうだしいいなぁ。
あたしは今まで生理のせいにしてました。来月からはちょっと生理のせいにするのやめてみようかな。
ｽｲﾏｾﾝ…↓のｺﾄゎ本当です…が、生理直後ゎ、精神的にも、肉体的にも満ちているらしく、生理直後にﾀﾞｲｴｯﾄを無理せずすると、とっても痩せるそうです☆☆
いや…痩せないそうです…とゅぅか、生理中は、子宮?を守る働きによって脂肪をためておく?ようで、逆に1㌔いつもより増えるそうです。（生理痛・生理で検索したところ、書いてありました!!）
私も がんばるぞぉ～おぉ～っ！生理前～生理中でも毎月頑張って運動･食事一定量でがんばってます。今日も生理前だけどできるだけ頑張るぞー(あまり減りもしないけど。)
おォ～～！！
がんばろうー
何回かこの話題にレスしましたが、スレ主さんからの意見や返答は全くぁりません。。他の新しい板で同じスレ主さんと同じ名前がぁり、多分同一の方かと。自分の立てたスレ放置して言いたいことだけ言いっぱなしって何？？無責任極まりないし、私含めてちゃんとレスした人に失礼です。。こういう人は掲示板に来る資格はないと思いますが･････↓でもスレした方のお話で色々勉強になったのでょかったです★
生理が辛い方が多いみたいなので私が調べた結果ですが「マカ」と言う成分が生理中や生理不順の方に効くらしいですマカの成分は女性ホルモンを正しく機能させるために効くと書いてました。生理中の腹痛などで悩まれてる方は一度ご覧になったらいかがでしょうか？「マカ」で検索してみてください＾＾
No62さん、スレ主さんは生理痛かなりきついって書いてますよ。なんで読み間違えてるんだろう…とか思いました。
私は生理はまずまずひどいほうです。何人かの人も言ってますが、私も生理中にがくっとやせます。生理前の暴力的な食欲に勝てたらそこで絶対一キロ位やせますよ。それに気づく前は生理前にダイエットを緩めてて結果的にプラマイゼロとか、ひどいときは体重増えたままだったりしました。ばくばくものを食べてる人が「私やせたいの」って言ってると一言言いたくなるように、スレ主さんは「生理だからやせないの」って言ってる人にも一言言いたかったんじゃないかな。生理でホルモンバランスが崩れるのは本当だけど、何でもかんでもそのせいにし過ぎってのはあると思います。大体崩れたところで、本当にやせたい気持ちがあれば乗り越えられると思うけど。やろうと思えば何でも出来る。病気でも何かやり遂げる人はいる。やせないのはその人のせいだから言う必要はないんだけど、あまりにそういう人が多いから、このスレたてたんでしょう。
69さんは素直ですね。スレ主さんはこういう感じで言ってもらえると嬉しいんじゃないかな。私は生理前に食べちゃった時は必ず後悔します。今は精神的に強くなったせいか（慣れなのか）生理前に食べなくなりました。そもそも後悔ってやればできるのにしなかったから後悔だよね。そう思うと生理前の食欲ってストップできたんだろうな。もちろんこれは私の場合。
きっとこのスレを立てたことで、スレ主さんも、生理について、女性の体について、も一度勉強されているところでしょうね。そのきっかけが見つかって良かったかなと思います。私も、本当に甘えじゃないか、もう一度見直してみようと思います。少し、腹立ったけどね（笑
だけどスレ主さんの言い分もちょっとわかりますよ。ＰＭＳってピンキリですごいのはすごいけど。確かに「甘え」って人も中にはいるじゃない？甘えていない人もいると思う。ＰＭＳのひどいのはひどいからね。だから「甘え」ていない人、本当にＰＭＳ（食欲も含めて）がすごいツライんだよって人は優しく教えてあげてはいかがですか？私は知りたいですよ。ＰＭＳってどんなに苦しいのか。ＰＭＳがひどい人と会った時に少しでも理解できるようになりたい。
人によって食欲を制する理性の強さって違うから。私は病院に運ばれるくらいの生理痛で。生理前の食欲はものすごいし。鬱もひどい。だけど食欲は抑えられる。私はたまたま食欲を抑える精神力がすごいけどその他の分野で人並み以下の精神力ってあるし。根気がない部分もあるなあ。例えば睡眠、私は睡眠不足に弱く。1日8時間～10時間寝たい。3日連続で睡眠時間6時間だと精神的にやられる。でも平気な人は平気だよね？得意分野、不得意分野ありますよね。（くどいようだけど）私の食欲はものすごーいの。文章じゃ表現できないけど狂っているんじゃないかってくらいすごーいの。でも抑えられるの。だけど他の事は本当に情けないくらいダメ。人それぞれですよね。
スレ主さん、何がしたかったんでしょうね？スレタイの(T T ) の意味も分からない。（と言うかウザイ）自分の体験から、「生理中も痩せるんだ！」と言うことが分かったので、嬉々として、私たちに教えてきてくれたのでしょうか？「生理中に痩せない人はただの甘えなんですよ～(T T)」っていう自分の中だけの浅い考えをただ書き殴って、反論などが出ても全く相手にしてないですよね。「私の高尚な考えなんてどうせ分かってもらえないよねー。(T T)」って感じで…スレ放置は最もやってはいけないことです。いろいろと、知識不足のようですね↑のレス１番目での物言いも、なんだか「私は正しいこと言ってるんだけど、世の女性からは反感買っちゃうの、少数意見だから。かわいそうなアタシ」って感じで、議論しようとしてるように聞こえません。もしかして、釣りなのかな？？？
下のつづきそれと、生理が重いのと体重の増減も関係ないし、食欲増減も生理の重さとは関係ナイ。無知すぎる（笑
停滞期と生理の関係が書かれている書籍を見たことがありません↑あたりまえじゃん。停滞期って減量してる人に起きることだよ？生理時の体重増加や逆に減少とは停滞期まったく関係ないし、生理中に体重減らないのは停滞期って言わないし（笑停滞期って1週間の人もいれば1ヶ月の人もいるよね。それと生理が？なんだって？？？笑
スレ、全部拝見しました。なんだか、ぽちさん生理で苦しんでいる女性のことを全然分かっていない気がします。。・。・生理だからダイエット怠けてるとか、、それって、、かなり失礼です。ご自身は生理が重いっておっしゃってるけど、生理痛はないとか、それはおもいのですか？ただ出血がおおいだけなのでは（汗ここのスレにはもう来ないってことらしいのですが・・・・放置するなよ。生理が重い女として、、ぽちさんのご発言にはちょっと疑問を感じてしまいます。。生理がおもいって、、起きあがれなくなったり吐き気がしたりもっともっと大変な方だっていっぱいいらっしゃると思うんだけど。。。生理痛がないけど重いってどういう意味なんでしょう。。そもそもなぜあなたはそこまでして「生理中にやせないって言うのはダイエットを怠けてるだけ」って言のですか・・・・
私は生理前だろうが、生理中だろうがダイエットをすれば痩せますよ。あと、生理後は痩せますね。生理後、一週間炭水化物を避けると４ｋｇ痩せると聞いた事があります。だから私は毎月生理後１週間だけダイエットしてます。私の場合４ｋｇまではいかないけど、３ｋｇは落ちます。生理後ダイエットで３ｋｇ落として次の生理までに２ｋｇ戻ってまた生理後ダイエットで３ｋｇ痩せて・・・って感じで、３歩進んで２歩下がるを繰り返しているので結果、月１ｋｇずつ減ってます。月によっては計算が崩れるけど私はその一週間ダイエットで1年で１０ｋｇ落としました。
通りすがりです。停滞期はホメオスタシスの働きなので、生理前・生理中のむくみや体重増加とは関係ないと思います。この２つの現象の時期が重なったりしたら、Ｗパンチを食らったようでダイエットのモチベーションを保つのは辛いでしょうね。スレ主さんはもう来ないよとの事ですが、引き続き勉強はしたほうがいいと思います。ちょっとググっただけでも、お医者さんや研究者の意見などがたくさん見れます。(最近広告付のサイトが多いので、URLは載せませんが・・)まだ若い方なんだろうな？と思いますが、自分の考えに固執するあまり、中途半端な知識のまま乱暴なスレ立てをしていると思います。・生理のメカニズム(ホルモンって何ですか？レベルではちょっと・・お話になりづらい。)・停滞期の意味(生理との「関係」が書かれている文献なんて、おそらくあるはずがないでしょう。これらの言葉の置かれているフィールドがまったく違うので。)世論をひっくり返す為には、裏づけとなる最低限の知識は必要ですよね？それでもなかなかひっくり返らないのが大勢の意見です。今回のスレタイがコペルニクス(地動説を唱えた人)的転回に及ぶ事はないというかなさ過ぎると思いますが・・まずは誤解を招かないスレッドの立て方を考えるほうが、得策かもしれないですね。「生理前・中は痩せない」がガセだと言いたいわけではなく、それをつい言い訳にしながらダイエットの戦意を喪失してしまい、必要以上に無駄食いしてしまう一部の女性に、がんばろうよ！って言いたい訳ですよね？このスレ文だとＰＭＳや生理時の不快極まりない体調に苦しむ多くの女性から、きっちり反感を買ってしまって当然だと思いました。共感を得られるスレの立て方をしたほうが、有意義だと思います。言い過ぎた点があれば、お許しください。では、お互いダイエットがんばりましょう。