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一日一和菓子♪

更新日:2006年9月16日
私はダイエットは「ゆっくり確実に健康的に続けること」だと認識しています。だからこそおいしいお菓子を何ヶ月も我慢するなんて考えられません!反動きちゃうし・・・(←経験済み;_;)
洋菓子は砂糖にバターに生クリームと、いかにもダイエットの敵!!ってかんじですが和菓子なら自然の甘さでヘルシーらしいので、これからのダイエット生活のお供になってもらおうと思ってますp(゚ぺ)
みなさんも一日一和菓子!いかがですか?
  • さくらもちk

+雛姫+ 2006年9月16日 18:02

↓のひなき、です(笑)
いちいちログオフするの面倒くさい^^;
さくらもちさんも日記つけましょうよ~( ´▽`)

プーラン探してみましたが、見つけられませんでした;; 探すのへたくそ(泣) 和菓子の本も探しましたが、簡単そうなのが見つけられなかったので、とりあえず、和菓子も載ってる、電子レンジでつくれるおやつの本を買いましたw

白玉団子がおいしそ~♪ 今食べてるチョコがなくなったら、材料買って作ってみます☆

さくらもち 2006年9月15日 11:55

プーランおいしいですよ~♪フランス産のようです。何だかオシャレ?(゚∀゚*)笑

私も作ろうなんて思ったことなかったんですが・・・作れるって知って作っちゃいました♪あんこの材料の小豆には、抗酸化物質や食物繊維がたっぷり含まれるそうです。他にも鉄分やビタミンB群も入ってるんだって!!ヘルシーですねぇv 抹茶を飲みながら食べたいな・・・(*-。-)旦

ひなき 2006年9月15日 0:38

へぇ~、プーランですか。今調べてみましたがおいしそうですね~w スーパーとかでも売ってるのかな、今度探してみようっと♪ 

金塚晴子さんか~。和菓子とか、作ってみようと思ったことないし(わらびもちくらい?w)あんこ大好きなので、それも本屋さんで見てみます☆

さくらもち 2006年9月14日 17:14

はーい、頑張りま~すw

チョコはおいしいですよね・・・おいしすぎて食べ過ぎちゃう私(>д<;) カカオ含有率が高いと健康にも良いとか。私のお気に入りはプーランのカカオ76%ですv本当おいしい!

うぐいすもち作りましたよ~♪食べましたよ~♪形は不恰好だけど味はなかなかおいしかった(o^m^o)作る途中、材料を買い忘れていた事に気付き、母をコンビニに走らせました(パシリ?!)

レシピはですね、金塚晴子さんの「人気の和菓子基本のキホン」という本を見てやりました♪電子レンジとフードプロセッサーがあれば和菓子が作れるそうです。(一部蒸し器を使うものもあったけど)
うぐいすもちは本当カンタンでした!今まで学校の調理実習くらいでしか料理したことのない私(駄目じゃんw)でもできちゃったし♪

ひなき 2006年9月14日 11:05

一日一和菓子がんばれ~w

ずーっと我慢してると反動でドカ食いしてしまうっていうの、すごくよく分かるので、一日一お菓子というのは大賛成です~。洋菓子より和菓子のほうがカロリー低いというのも知っているのですが、お手軽に買いにいけないというのがどうも^^; なので私は一チョコでがんばってます~。最近ちょっとゆるくなっちゃってちょこちょこ食べてますが(笑)

って自分で作るんですか∑(; ̄□ ̄!! 電子レンジ・・・私も和菓子のレシピ探してこようかな♪ もし良かったら簡単なの教えてください☆

さくらもち 2006年9月14日 10:51

誰も来ない・・・(笑)

今日は午後に和菓子作りに挑戦します。初!!でございます(゚_゚;)
お品書き?は“うぐいすもち”♪本によると電子レンジで作れてすごく簡単そうなのでチャレンジしてみます(o゚V゚)q゙