昔、この王道ダイエットで６キロ痩せたのですが
一年かけて完璧にリバウンドしました。
原因は････夜我慢する事が出来なくなったことです！！

習慣で朝はガッツり食べるようになり、昼は普通、で夜を
我慢しようとおもうのですがどうしてもおなかがすいて
たくさん食べてしまうようになりました・・・。。
それに付き合いもあるし夜少なめってのはきつい・・・。
彼からも「夕食一緒に食べれないのはいやだ」
といわれちゃいました・・。。
朝、昼すくなめで夜がっつりたべてダイエット成功してる人
いますか？？
方法教えてください！！！！！！