書き込みありがとうございます
相変らずの眠りたい眠れない状態です
診察か･･･少し抵抗ありますけど
考えてみます
うぅ～何か疲れやすいよ気のせいかなー(TT)

初めまして。
思い当たることをいくつか。

まず、
レム睡眠とノンレム睡眠の関係。
周期が２時間ごとだそうです。
ちょびさんは、
何らかの原因でノンレムに入れないのでは？

もうひとつ。
妊娠すると、
授乳に備えて２～３時間ごとに目が覚めるようになります。
ホルモンの影響だと思うのですが、
すみません、
なんの種類かはよく分かりません。
妊娠していなくても、
そのホルモンが過剰分泌されていれば、
同じ状態になると思うのです。

いずれにしても、
市販薬をアレコレ試すよりは、
診察を受けた方がいいのでは？

ちょびさんの悩みが、
改善されますように･･･。

私・・・・14時間くらい寝てます・・・・
病気かなぁ？
夜12時くらいに寝て朝6時に主人に弁当作ってお見送り、その後また昼過ぎまで寝てます。
うつ病の人（睡眠障害でよく寝る人）に聞いたら
「あなたの場合はそういうサイクルになっただけ」と慰められたけど・・・。