胃下垂ですか…。あんまり考えたことがありませんでした。
痩せすぎということはないとおもいます。
（ちなみに153センチ４７キロです）
２年前は４２キロで、下っ腹がぽこり、というようなことはなかったので…。
お腹の筋力が衰えて、内臓が全体的に下がる、というようなことで胃下垂はなるものでしょうか。

＞ご飯を食べると胃ではなくて下っ腹が出ます。

胃下垂ではありませんか？
極端に痩せすぎると腹筋が衰えて
お腹だけ出てしまうこともあるようですが……。

ありがとうございます。
早速検索して実行したいと思います。
骨盤がゆがんでるのかなーとも思いましたが、まずは筋力をアップさせていこうと思います。

腰痛が気になるなら、通常の身体を起こす腹筋ではなく
下っ腹の筋肉に刺激を与える足上げ腹筋がお勧めですよ。
最初、仰向けになって両足を曲げながら膝と胸を近づける感じで
その時お尻を浮かせる事が重要です。
下っ腹の筋肉が張って痛いなと感じるくらいまで静止してまた戻すという要領です。
うまく説明できませんが、筋トレのHPなどにもやり方のってます。
「ダイエットコラム　１０秒ダイエット」ってとこにものってたかな…？