ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
身長を言うと「デブじゃん」ってなりそうだから・・・
今朝
体重 ５１．６Ｋｇ（目標＝４９キロ台）
ＢＭＩ ２０．９（２０．０）
体脂肪率 ２２．９％（２０％）
内臓脂肪レベル ３（２）
基礎代謝 １１３０
うちのはこれしかでませ～ん
う～ん！
なかなか難しくなってきましたね！
つまり､メーカーによって､筋肉量のとらえ方が､違う可能性があるわけですね？
それなら納得できます｡体重と体脂肪率が同じ位の人が､筋肉量38Kgって書いてあって、私が筋肉量15Kgだと、後の23Kgはいったい何？骨？(ありえないけど･･･)って思ったのが､書き込みさせてもらった理由です｡
るんるんさん、有難うございました！
セセリさん､ごめんなさい｡お邪魔しました！やっと､ゆっくり眠れそうです｡
はじめまして。私も筋トレしているので、筋肉量ってどのくらいが標準なのか気になってました。私のデータも参考になれば…。
私の体重計タニタでは、以下の通りです。
身長164.5cm（でも体重計には164としか入力できません。）
-------------------------------------------------------
体重 51.9kg （9/19測定）
基礎代謝 1196kcal（燃えやすいって表示されます。）
全身筋肉量 39.1kg （細身筋肉質って表示されます。）
体脂肪率 20.0% （ﾏｲﾅｽ標準って表示されます）
内臓脂肪 レベル２
（身体年齢とBMIはわかりません。）
あと、骨量の表示も有り、2.5kgでした。
---------------------------------------------------------
ちなみに、1ヶ月前の8/20のデータだと
体重 54.6kg
基礎代謝 1222kcal（燃えやすい）
全身筋肉量 39.5kg（標準って表示されてます）
体脂肪率 23.0%（ﾏｲﾅｽ標準）
内臓脂肪レベル３でした。
--------------------------------------------------------
※筋肉量は｢全身筋肉量｣って書いてあります。
あと、基礎代謝の数字はだんだん落ちてるみたいですね…。
追伸）ｾｾﾘさんの日記、参考にさせてもらっています。とっても感謝してます。この場を借りまして…ありがとうございます！！！（*＾＾*）
どちらにしても、数値が増えればきっと代謝もあがるはず！
平滑筋、心筋は増えたりしないでしょうから。
私も「骨格筋率」が知りたいです。
オムロンさんのHPのニュースリリースで発見しました。
http://www.omron.co.jp/press/2005/h0303.html
以下抜粋。（いいのかな？駄目なら削除願います、管理人様）
『筋肉は大きく分けると、内臓を作っている「平滑筋」、心臓を作っている「心筋」、そして体を動かすための「骨格筋」の３つに分かれます。
「平滑筋」と「心筋」は運動によって変化しませんが、「骨格筋」は運動によって増やすことができます。この骨格筋を鍛えることで、基礎代謝を増やすことができるため、ダイエットに役立つとされています。
カラダスキャンシリーズは、従来「筋肉率」という表現を使用してきましたが、測定している筋肉の種類を明確に示すために、「骨格筋」という表現に変更しました。従来機種も骨格筋の割合を算出しています。』
とのこと。
つまりオムロンさんでは筋肉率＝骨格筋率とのこと。
もしかしたらオムロンさんはNo.4さんの言った「筋肉量」を自分とこで使っていた「筋肉率」と間違えたのではないでしょうか？
タニタさんはちび＊くまさんのいうように骨格筋だけの表示ではないのかも。だとすれば、納得いきますね。実際、人体の平滑筋や心筋などの割合まで調べていないので裏がとれていませんが・・・。
ごめんなさい！
ちび*くまさんの書き込み読んでなかった。
どういうこと？
やっぱり筋肉量＝骨格筋量って言うオムロンさんの話は間違いなの？
字からして違う感じがしますもんね？メーカーさんは正しい情報をお願いしますよ～！
体組成計の筋肉量の表示はこうだと思います！
体重量－体脂肪量－骨量＝筋肉量
私の場合だと・・・
38.3－(38.3×0.158)－骨量＝30.7
骨量は平均で約2kgほどなので、
背の低い私なら1.65kgで大体合っていると思います。
この計算で表示されている場合、内臓を動かす筋肉なども含まれているので
身体スキャンの筋肉率、多分運動などに使う骨格筋率とは異なった数値になるのだと思います。
セセリさん。
いえ､いえ､とんでもない！
オボケなんかじゃないですよ｡
セセリさん以外にも､何人も(て､言うか他の日記で見た人全員）筋肉量～kgって書いてありましたので、私だけが､低いのかと思って､心配になって電話したんです｡
これで15kg台が､3人になったので､ちょっと心強いです(＾＾
スレ主のセセリです。
ちび＊くま さん、るんるん♪さん、ないしょさんｶｷｺありがとうございました。
No４さんのご指摘を受けて自宅のオムロンの体重計の表示内容を
早速確認してみましたら｢筋肉量」ではなく｢筋肉率」と表示されておりました。
大間違いにも Σ（ﾟдﾟlll）程がありますね。
ああ恥ずかしい。
ｵﾎﾞｹなスレ主でごめんなさい。
今後記載してくださる方にお願いします。
体重...........kg
基礎代謝.......kcal
筋肉率(骨格筋率でもいいです）....%
体脂肪率.........%
BMI............
内臓脂肪.......レベル
身体年齢.......歳
で記載してください。
ﾓﾁﾛﾝ筋肉量が分かる方は計算して書いてくださってもOKです。
大変ご迷惑をおかけしました。
あとNo4さん貴重な情報をありがとうございました。
筋肉率＝骨格率←知りませんでした。
私の筋肉率 ３０．９％
No.4さんが教えてくださった方法で算出すると筋肉量は１５．６６ｋｇってことになります。
少ないのか多いのか........。
どうなんでしょうね ？？？
私もオムロンです。でも測る時間帯や、同じオムロンでも製品によって数値が多少違うような気がします。
ちなみに↓私のものは朝の数値です。体脂肪は夜だとこの数値より１～２％低いです。
身長...........156cm
体重...........47kg
基礎代謝.......1130kcal
筋肉量.........35.4kg（筋肉量レベル０･･･標準みたいです）
脂肪率..........20.5%←私の場合は「体脂肪」です
BMI............？
内臓脂肪.......レベル1
身体年齢.......18歳
るんるんさん｡
だから､たぶん何かが違うと思うんです｡(そう信じたい)
だって私も骨格筋率平均だったし｡
オムロンに電話したのも､骨格筋量と筋肉量は違うよね？？って気持ちで掛けたのに、あっさり肯定されて､ショ～ック！
だけど､その後､るんるんさんの書き込み見て､何かがやっぱり違うんじゃないかって思ってるところです｡
オムロンでも､私でもどっちでもいいから､間違い探して～！
No4 ないしょさん
すごい、オムロンに電話されたんですね！
情報ありがとうございます。
でもでも15キロ台なんですか～～～～～～～、私達。
あらら。
どういうことなんでしょう。
身体的にはけっこう筋肉質だと思っていたのですが・・・。
るんるんさん｡
うちのも骨格筋率なんです｡気になってオムロンに電話したら､筋肉量=骨格筋量で､骨格筋率から骨格筋量を出す方法は､骨格筋率出す方法の逆算だそうです｡(ややこしいけど)
つまり､るんるんさんの場合だと､
30･1÷100×50.7=15.2607(kg)になるわけです｡
私も計算したら15kg台でした｡オムロンの体重計は､全部同じ計算式になってると言ってましたが､私が見た日記書いてる人達は､メーカーが違っても皆、筋肉量30kg以上あるんです。
私とるんるんさんだけが､異常に低いの？
それとも何かが間違ってるの？お願い。誰か教えて下さい。
オムロンの身体スキャンを私も使っています。
身長 162cmです。
体重...........50.7kg
基礎代謝.......1168kcal
筋肉量.........30.1% ←うちのは骨格筋率、なんだけどいいのかな？
脂肪率.........18.4% ←全身の皮下脂肪率です。体脂肪率は20.1です。
BMI............19.3
内臓脂肪.......レベル2
身体年齢.......21歳 です。
確かに、他の方がどんなものなのか気になりますね～。
小柄な方のご参考になれば・・・
タニタの体重体組成計で測定
身長･･･････････145cm
体重...........38.2kg
基礎代謝.......956kcal
筋肉量.........30.7kg
脂肪率.........15.3%
BMI............18.17
内臓脂肪.......レベル1
身体年齢.......測定機能無し
身長を言うと「デブじゃん」ってなりそうだから・・・
今朝
体重 ５１．６Ｋｇ（目標＝４９キロ台）
ＢＭＩ ２０．９（２０．０）
体脂肪率 ２２．９％（２０％）
内臓脂肪レベル ３（２）
基礎代謝 １１３０
うちのはこれしかでませ～ん
う～ん！
なかなか難しくなってきましたね！
つまり､メーカーによって､筋肉量のとらえ方が､違う可能性があるわけですね？
それなら納得できます｡体重と体脂肪率が同じ位の人が､筋肉量38Kgって書いてあって、私が筋肉量15Kgだと、後の23Kgはいったい何？骨？(ありえないけど･･･)って思ったのが､書き込みさせてもらった理由です｡
るんるんさん、有難うございました！
セセリさん､ごめんなさい｡お邪魔しました！やっと､ゆっくり眠れそうです｡
はじめまして。私も筋トレしているので、筋肉量ってどのくらいが標準なのか気になってました。私のデータも参考になれば…。
私の体重計タニタでは、以下の通りです。
身長164.5cm（でも体重計には164としか入力できません。）
-------------------------------------------------------
体重 51.9kg （9/19測定）
基礎代謝 1196kcal（燃えやすいって表示されます。）
全身筋肉量 39.1kg （細身筋肉質って表示されます。）
体脂肪率 20.0% （ﾏｲﾅｽ標準って表示されます）
内臓脂肪 レベル２
（身体年齢とBMIはわかりません。）
あと、骨量の表示も有り、2.5kgでした。
---------------------------------------------------------
ちなみに、1ヶ月前の8/20のデータだと
体重 54.6kg
基礎代謝 1222kcal（燃えやすい）
全身筋肉量 39.5kg（標準って表示されてます）
体脂肪率 23.0%（ﾏｲﾅｽ標準）
内臓脂肪レベル３でした。
--------------------------------------------------------
※筋肉量は｢全身筋肉量｣って書いてあります。
あと、基礎代謝の数字はだんだん落ちてるみたいですね…。
追伸）ｾｾﾘさんの日記、参考にさせてもらっています。とっても感謝してます。この場を借りまして…ありがとうございます！！！（*＾＾*）
どちらにしても、数値が増えればきっと代謝もあがるはず！
平滑筋、心筋は増えたりしないでしょうから。
私も「骨格筋率」が知りたいです。
オムロンさんのHPのニュースリリースで発見しました。
http://www.omron.co.jp/press/2005/h0303.html
以下抜粋。（いいのかな？駄目なら削除願います、管理人様）
『筋肉は大きく分けると、内臓を作っている「平滑筋」、心臓を作っている「心筋」、そして体を動かすための「骨格筋」の３つに分かれます。
「平滑筋」と「心筋」は運動によって変化しませんが、「骨格筋」は運動によって増やすことができます。この骨格筋を鍛えることで、基礎代謝を増やすことができるため、ダイエットに役立つとされています。
カラダスキャンシリーズは、従来「筋肉率」という表現を使用してきましたが、測定している筋肉の種類を明確に示すために、「骨格筋」という表現に変更しました。従来機種も骨格筋の割合を算出しています。』
とのこと。
つまりオムロンさんでは筋肉率＝骨格筋率とのこと。
もしかしたらオムロンさんはNo.4さんの言った「筋肉量」を自分とこで使っていた「筋肉率」と間違えたのではないでしょうか？
タニタさんはちび＊くまさんのいうように骨格筋だけの表示ではないのかも。だとすれば、納得いきますね。実際、人体の平滑筋や心筋などの割合まで調べていないので裏がとれていませんが・・・。
ごめんなさい！
ちび*くまさんの書き込み読んでなかった。
どういうこと？
やっぱり筋肉量＝骨格筋量って言うオムロンさんの話は間違いなの？
字からして違う感じがしますもんね？メーカーさんは正しい情報をお願いしますよ～！
体組成計の筋肉量の表示はこうだと思います！
体重量－体脂肪量－骨量＝筋肉量
私の場合だと・・・
38.3－(38.3×0.158)－骨量＝30.7
骨量は平均で約2kgほどなので、
背の低い私なら1.65kgで大体合っていると思います。
この計算で表示されている場合、内臓を動かす筋肉なども含まれているので
身体スキャンの筋肉率、多分運動などに使う骨格筋率とは異なった数値になるのだと思います。
セセリさん。
いえ､いえ､とんでもない！
オボケなんかじゃないですよ｡
セセリさん以外にも､何人も(て､言うか他の日記で見た人全員）筋肉量～kgって書いてありましたので、私だけが､低いのかと思って､心配になって電話したんです｡
これで15kg台が､3人になったので､ちょっと心強いです(＾＾
スレ主のセセリです。
ちび＊くま さん、るんるん♪さん、ないしょさんｶｷｺありがとうございました。
No４さんのご指摘を受けて自宅のオムロンの体重計の表示内容を
早速確認してみましたら｢筋肉量」ではなく｢筋肉率」と表示されておりました。
大間違いにも Σ（ﾟдﾟlll）程がありますね。
ああ恥ずかしい。
ｵﾎﾞｹなスレ主でごめんなさい。
今後記載してくださる方にお願いします。
体重...........kg
基礎代謝.......kcal
筋肉率(骨格筋率でもいいです）....%
体脂肪率.........%
BMI............
内臓脂肪.......レベル
身体年齢.......歳
で記載してください。
ﾓﾁﾛﾝ筋肉量が分かる方は計算して書いてくださってもOKです。
大変ご迷惑をおかけしました。
あとNo4さん貴重な情報をありがとうございました。
筋肉率＝骨格率←知りませんでした。
私の筋肉率 ３０．９％
No.4さんが教えてくださった方法で算出すると筋肉量は１５．６６ｋｇってことになります。
少ないのか多いのか........。
どうなんでしょうね ？？？
私もオムロンです。でも測る時間帯や、同じオムロンでも製品によって数値が多少違うような気がします。
ちなみに↓私のものは朝の数値です。体脂肪は夜だとこの数値より１～２％低いです。
身長...........156cm
体重...........47kg
基礎代謝.......1130kcal
筋肉量.........35.4kg（筋肉量レベル０･･･標準みたいです）
脂肪率..........20.5%←私の場合は「体脂肪」です
BMI............？
内臓脂肪.......レベル1
身体年齢.......18歳
るんるんさん｡
だから､たぶん何かが違うと思うんです｡(そう信じたい)
だって私も骨格筋率平均だったし｡
オムロンに電話したのも､骨格筋量と筋肉量は違うよね？？って気持ちで掛けたのに、あっさり肯定されて､ショ～ック！
だけど､その後､るんるんさんの書き込み見て､何かがやっぱり違うんじゃないかって思ってるところです｡
オムロンでも､私でもどっちでもいいから､間違い探して～！
No4 ないしょさん
すごい、オムロンに電話されたんですね！
情報ありがとうございます。
でもでも15キロ台なんですか～～～～～～～、私達。
あらら。
どういうことなんでしょう。
身体的にはけっこう筋肉質だと思っていたのですが・・・。
るんるんさん｡
うちのも骨格筋率なんです｡気になってオムロンに電話したら､筋肉量=骨格筋量で､骨格筋率から骨格筋量を出す方法は､骨格筋率出す方法の逆算だそうです｡(ややこしいけど)
つまり､るんるんさんの場合だと､
30･1÷100×50.7=15.2607(kg)になるわけです｡
私も計算したら15kg台でした｡オムロンの体重計は､全部同じ計算式になってると言ってましたが､私が見た日記書いてる人達は､メーカーが違っても皆、筋肉量30kg以上あるんです。
私とるんるんさんだけが､異常に低いの？
それとも何かが間違ってるの？お願い。誰か教えて下さい。
オムロンの身体スキャンを私も使っています。
身長 162cmです。
体重...........50.7kg
基礎代謝.......1168kcal
筋肉量.........30.1% ←うちのは骨格筋率、なんだけどいいのかな？
脂肪率.........18.4% ←全身の皮下脂肪率です。体脂肪率は20.1です。
BMI............19.3
内臓脂肪.......レベル2
身体年齢.......21歳 です。
確かに、他の方がどんなものなのか気になりますね～。
小柄な方のご参考になれば・・・
タニタの体重体組成計で測定
身長･･･････････145cm
体重...........38.2kg
基礎代謝.......956kcal
筋肉量.........30.7kg
脂肪率.........15.3%
BMI............18.17
内臓脂肪.......レベル1
身体年齢.......測定機能無し