私の、経験上大丈夫です。空腹の時とか、甘い飲み物が欲しい時は、頼りました。又、コンビニに行けば、０キロカロリーの、ゼリー状の飲み物が、多々あります。これも又よかとです。おかげで甘い物に、手が出ることは、なかったです。

追記です。
保存料につかわれる安息香酸Na。
ナトリウムなので、むくむって聞いたことがあります。
水分も一緒にとるので実際どうかわからないですが。

たしか、100mlあたり何kcal以下なら0kcal表記をしてもいいっていう決まりがあるだけで、完全に0ではないみたいですよ。

前コーラ社製品に入ってる糖類全般を扱ってました。たしかに異性化糖液糖や高化糖液糖をつかうと砂糖よりカロリー低めにはなるのですが、吸収されるのは砂糖よりめちゃ早いので飲みすぎは逆に太るらしい。ちなみにああいう飲料に入ってる原材料って原価キロあたり50円とかなんですよね。ぼったくりすぎ！
ちょっとスレ違いになっちやった。ごめんなさい…

完全に０カロリーで太らないと勘違いしている方が多いですが、
そもそも同じカロリーだって太るものと太らないものがあります。
ダイエットコーラの場合、一応０カロリーの甘味料を使っていますが、
人によってはそれを糖分として脂肪に変えてしまうらしいです。
だからやたらむやみに飲まないほうがいいかも。

ちなみに、コーラで歯や骨が溶けるっていうのは、
みなさんも言ってますがありえないです。
でも、浸し続けた場合は溶けます。
毎日飲んでいたら歯が悪くなるのは当たり前。

とけません。
よく、炭酸水は、体の骨がとけたりするっていいますが、実際にとけることは、ないです。あれは、死んだ骨がとけるって言うことなんです。
生きている骨は、まったくとけません。

溶けないって。

あたしも夏にダイエットペプシ、おやつの代わりに飲んでました～。
0kcalなら太らないし！とか思って。。。
そしたら、、、歯が溶けたー！！！！
↑水を飲んだだけでしみるくらいの虫歯に（T人T）
飲むのやめたら治りました◎
こわいこわい。。。

私の住んでるアパートは水が良くないんです（クサイ）。

カロリーゼロなんだから太らないよ。あまりの美味しさに疑っちゃうよねー笑。でもポヨ～ンさんの話は興味深いです。水代わりって途中で水のみたくなったときないのー？

2年ほど前の話ですが、水代わりに飲んでいました（三日で１．５L程）。飲み始めて半年位から激しい頭痛と吐き気及び嘔吐（食事中の方ゴメンなさい）。飲まなくなったら症状はありません。

不安なら、飲まないのが一番いいです。

白＝白ｲﾝｹﾞﾝ抽出物入り
黒＝黒ｺﾞﾏ抽出物入り

憶測ですけど♪

ダイエットコカコーラの白いパッケージのタイプと、黒いパッケージのタイプの違いがいまいちわからない・・・

＞５カロリー以下かぁ。
じゃ、腰に手をあてて飲めばいいではないかっ！

なんじゃそりゃｗ

↓素朴に。
　ダイエットコーラと「ホルムアルデヒド」に何の関連性が？（笑）

　前にもダイエットコーラに無関係な書き込みで
　　（指摘されて、消されちゃってるけど）、
　「チクロ」（笑）って言うのが有ったけど
　更に関係が無いよーな？？？　＾＾；

No.122 です
＞いくつかの国で使用禁止になってるのはステビア。
＞アスパルは比較的安全性が高いよ。
あれ、そうでしたか？

＞日本以外の多くの国で使用禁止になっていると聞きます。
ごめんなさい。聞き違い又は勘違いのようです。

不確か情報の提供すいません。
不要な混乱を招き謝罪致します。


アスパルはいろいろな情報が飛び交っているようなので、

「アスパルテーム」「危険性」「ホルムアルデヒド」
などで検索かけてください。
もっと正確な情報が出てくると思います。
みなさんの判断にお任せします。

いくつかの国で使用禁止になってるのはステビア。
アスパルは比較的安全性が高いよ。
毎日飲んだら問題あると思うけど（長年にわたり毎日大量に
摂取した場合のパーキンソン病との因果関係が指摘されてますね）
たまに飲むくらいならだいじょぶだよ。
普通のお砂糖だって毎日大量に摂取したら糖尿病まっしぐらだし。

とはいえ、一番良いのは甘いものを求めすぎない習慣作りだと
思うので、摂取はほどほどに……。

５カロリー以下かぁ。

じゃ、腰に手をあてて飲めばいいではないかっ！

wikiの引用です

アスパルテームは発売後長年経過しており、また広く普及しているにも拘らず、がん患者の増加なども見られない。IARCも発ガン性物質として区分しておらず、疫学調査からも有害性を示す証拠は何一つ発見されていない

とはいえ危険性を取り上げているページも多いので、過剰摂取は控えましょう程度かなぁと思います。
通常コーラがぶ飲みして、糖尿になるリスクのほうがよほど高いと思いますので・・・・