いろいろアリガトウございます。私からは・・・・。

腹筋は効きますよーー!!

私は学校の子はみんな平均なのですが、塾の子はガリガリで…
痩せすぎで自力歩行が困難な人もいるくらい。
なので私は目立つんですよね…

間食止めて、移動は全部チャリ。
これだけでも3㎏落ちますよｗ

えりサン、情報アリガトウございます!!これからもよろしくお願いします。

同感です（T。T）
お風呂でマッサージが一番いいみたいです・・・！