ゆいさん＞

そうなんですか～！初心者でも大丈夫なんですね!!
確かにおばさんとかも多いですよね＾＾

ゆいさんのおかげで行ってみよう！って思うことができましたよ♪やっぱりゆいさんのように、実際行っているかたの貴重なお話聞けてうれしいです☆
いろいろアドバイスありがとうございます！(*^^*)

ピラティス、一回いろいろ教えてもらったら、家でも実践できそうですよね!!
我流でも全然効いていると思いますよ～＾＾

私は７種類くらいのマシンで全身の筋トレを一通りした後、有酸素運動を３０分～１時間やってます☆

スカイウォーカーみたいな有酸素のマシーンがオススメです!!
カロリーの消費量がハンパないです☆
あと、やっぱり腹筋はいいです＾＾割れてきました 笑
昔からの皮下脂肪の下腹のでっぱりはまだ消えませんけどね。。

マイナス４キロですか～！！私もあと２キロ痩せたらいいなぁと思います☆
これからいっしょにがんばっていけたらうれしいです！！

長く書きすぎてしまいました＾＾；

いえいえ＞＜
わたしもゴールド仲間とはなせてうれしいです。
たしかにピラティスはグループできちゃうけど、インストラクターの先生にもよるのかな、いい先生に巡り合うことが大事みたいですね。
ちなみに私のクラスはおばさんもいるし、（平日の午前中とかだからかな？？）
ぜんぜん初心者でも大丈夫でしたよ！！最初は呼吸法みたいなのは毎回するし、本当に平気です＾＾私も最初はそれが新お会いでしたが、全然平気でしたよ！
時間があるとき参加してみてくださいね！とりあえずマイナス４キロ目指して、奮闘してますが、ゴールド行く暇がないので、最近は我流になってます。。
いいエクササイズとかあったらおしえてくださいね＾＾

ゆいさん＞

お返事ありがとうございます!!
大塚店の前通ったことあります!!駅から近くていいですよね☆

ピラティス！！ピラティスはすっごい挑戦してみたいと思っていたのでうらやましい限りです～。

人の目が気になっちゃうんですよね＾＾；
特にピラティスクラスとかは、スラっとしたきれいな人が多いし、なぜかみんな仲間ができているし。。
毎週あるクラスとかは、初心者の私がいきなり参加して大丈夫なのかな？とかって思っちゃって＞＜

慣れると楽しいですか!!
絶対今度勇気を出して出てみます☆
同じ会費で、もったいないですもんね＞＜

私も学校で忙しくて、最近は週２回行ければいいほうです(T T)
これじゃあビジターで行ったほうがいいのでは。。とか思ってしまいます。。

よかったらまたいろいろお話きかせてくださいね＾＾

私は大塚店ですよ。ピラティスのレッスンがおもにです。スタジオレッスンも慣れるとたのしいですよお！！しかし忙しくて最近あんまり行ってませんが、、どのくらいのペースでいってます？？

スレ主です☆
ゆいさん＞
はじめまして!!書き込みうれしいですっ。
私は埼玉住みなので、さいたまスーパーアリーナ店です!!

なんだか恥ずかしくてスタジオレッスンに出れない小心者です。
いつもの筋トレと有酸素でマンネリしつつあります＾＾；

ゆいさんはどこのゴールドジムですか？？
よかったらまた聞かせてください!!

いってますよ＾＾どこのゴールドいってるんですか？