あけましておめでとうございます☆
昨年は大変お世話になりました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

１１月から始めた人集まれ～～！！

今日イオンでライトミール　ブロックを買いました＜カロリーメートみたいなやつ。安くて、おいしかった＞これをとりあえずお昼ごはんに食べてみようと思います。こんなもので、あっさり痩せはしないだろうけど、カップラーメンとかよりはましかなと思い。。。１袋を５００ｍｌのお茶と食べたんだけどお腹いっぱいになりました。カロリーは２００キロカロリーです。晩もそれにすれば早いのかもしれないけど、きっと無理です。

私も今日から心機一転スタートです！
やはり仲間がいると心強いですね（*^_^*）


頑張って-９㎏目指します！！
皆さん一緒に頑張りましょうね★(*´∀`*)ﾉ

私も１０月～はじめました。１６０㎝で５７㌔スタートで、ただ今５５㌔です。２㌔は最初の５日間くらいで痩せたものの今は全く変わらなくイライラしてます。でもどーしても、４０㌔台になってみたいのでがんばります！皆さんがんばろーね！

私も始めました。
参加させてください～。
ひとまずスィッチを入れるためにゼリーダイエットを
昨日から始めました。現在－１キロでとりあえず
一週間で－３キロ、年内には－１０キロ目標にしてます。
年齢的にも来年赤ちゃんが欲しいので健康な状態に
少しでも近づきたいのが理由です。
もちろん女子なのでオシャレも楽しみたいです。
がんばります。

たくさんの人が一緒にがんばっているんだね。やっぱり夕食を減らすと体重は少しずつ落ちますね。でも、明日は、友だちと焼き肉大会。食べ過ぎてしまいそうです。

10/1から始めましたじょなといいます☆参加させてくださいな！
励ましあいつつ張り合いつつ仲良く頑張りたいです。
仲間がいるって頼もしいですよね♪

体重減ってないのに停滞期？にはいってしまいました･･･
食事内容改善とストレッチとか始めようかなぁって思ってます。

私も今日からスタートです！
ここ数年過食ぎみで、６キロ増えました。現在５２キロです。
元の４６キロまで必死で頑張りたいと思います。
お仲間に入れてください。みなさん一緒に頑張りましょうね！！

私は今日から始めようと思います。
現在59キロです。目標は53キロです。目指せ-6キロ☆
下半身太りなので太もも・お尻にきくような運動などあったら教えてください(;￫㉨￩)ﾉ

私も１６日からはじめました！私の身長１５７センチ、体重は５０キロ。目標は、４７キロ。私も、本当は、４５キロになりたいんだあ。一緒にがんばろう！おなかのお肉がとりたいな。

ぶぅも最近はじめました＾＾
めざせ－８㌔です。。
おたがい頑張りましょぉぉぉ（*＞＜）