同じく、冷え性＆むくみ体質です。低血圧だし、明らかに代謝悪いと思います。
下半身、特にふくらはぎが恐ろしい程太く、No.3さんのご指摘通り、筋肉がありません。
もう、ぶよぶよのたるたる（笑・・・えない）

脂肪球を潰し、リンパの流れをよくするハンドマッサージのエステの
下半身痩せのコースに通ったことあります。
痣ができるほどの強力ハンドマッサージと蒸しタオルを受けていた期間は、
体重が自己史上最軽量まで落ち、太ももはかなりすっきりしましたが、
ふくらばぎは多少変化が見られた程度で、「細くなった！」という実感は
得られない段階で、コース終了しました。
現在、太ももは、まぁ以前と比べればキープしているかな、という感じですが、
体重は完全にリバウンド、ふくらはぎと冷えとむくみは相変わらずです。

やっぱり体質改善が重要だと思います。
No.6さんが書かれているように、マッサージは、本気でやろうと思えば
自分でもできますし（エステでやり方を教えてくれて、「家でもぜひ
やってください！」と言われましたが、サボってしまって実行せず・・・）、
エステ以外でもっと安く受けることもできます。

そのエステが体質改善を指導してくれるのならいいんですが・・・。
結局は、ストレッチとか生活改善とか、自分で何かをしないと、
仮に一時的に細くなっても、エステを終えたら戻ってしまうと思います。

ちなみに私は、フィットネスに通い始めました。
また、お湯で溶いて飲むビタミンCドリンクに生姜を入れて毎晩飲んでいます。
脚痩せはまだですが、以前より、身体が暖まりやすくなりました。
後は、セルフマッサージを怠けずに行うことが課題です。

長々と書いてしまいましたが、お互いに体質改善＆美脚を目指して頑張りましょう。
短期間で結果を出そうと思わずに行きましょう。

こんにちは！
私も足太で太ももとか６０ｃｍもありました。
最初はエステとか行こうかと悩みましたたが
お金がなくて行けませんでした。
自分でどうにかできないかと考えお風呂でアロマオイルで、マッサージです！
私の場合友達に聞いてローズマリーかグレープフルーツがあっていたので毎日五分くらいふくらはぎ⇒ひざの裏⇒太もも⇒足の付け根とマッサージしてます。
あと週に一度冷え性を解消する目的と、骨盤のずれを直すために整骨院に行ってます。
保険が利くので一回あたり５００円くらいです。
ですがしっかり下半身をマッサージしてくれますし、空気圧の機械やＥＭＳもしてもらえます。
おかげでセルライトも殆どなくなって、ズボンもするっと入るようになりましたよ！
サイズは５４センチくらいですが、鏡で見てもかなりきれいです。
期間は半年くらいかかりましたがお金は余りかかっていません。
長文申し訳ございませんが、私と同じだと感じたので書かずにいられませんでした。

何の勧誘でもそうですけど、
何十万って言う時点で基本的にやめたほうがいいですよ。

代謝が悪いのには、なにか理由があるはずなので、まずは今の生活を見直してみてはどうでしょうか。日常的に取り入れられる体質改善を生活にいれていかないと、エステで１時的にはよくなっても、持続的によくはならないと思いますよ。運動不足だったり、カラダが硬かったりしませんか？エステに行っても体が硬いままでは結局一緒だと思います。ヨガはいいと思うのでおすすめします。一緒に下半身中心の筋トレをとりいれてみてはどうでしょうか。あとは運動です。

私もエステはお勧めできません。
50万くらぃかけたんですが、現在は通う前と変化なしです。
ヨガをはじめたいとおもってます♪

冷え性でリンパの流れが悪いのは、筋肉（特に脚の筋肉）が極端に少ないためです。
上半身は心臓から近いので心臓のポンプで巡りますが、下半身は脚の筋肉がポンプの役割をします。
そのため、筋肉の少ない人は滞りやすいです。
エステのマッサージでセルライトをほぐして多少は流れもよくなりますが、根本的な改善にはなりません。
一生通う事ができれば良いかもしれませんが・・・。
改善策は、エステではなく運動で筋肉を付けることです。
ヨガはおすすめです。
中でもホットヨガは、肌にも良いです。

以前私も代謝が悪く、運動しても全く汗をかきませんでした。
でも体にも悪いし治したかったのでゴーヤ茶がいいと聞き、
それを飲み始めてからは汗をかくようになりましたよ。
あと、半身浴もいいと思います。代謝の悪さの程度がたぶん
違うので参考になるかはわかりませんが。。