脚の浮腫み取りってお風呂でマッサージしたりで取れますかね？？

私も腕はかなり細いのに足が太い…バスケしてるからけっこう筋肉ついてるし…

いや～浮腫んだままの太さになられたらまいります…(笑)
これから冷える時期なので気をつけますね。

下半身は冷やさない方がいいみたいですよ。
下半身を冷やすと血行が悪くなって浮腫みます。
浮腫んだ状態が続くと、足がその太さになってしまうらしいです。

マッサージとストレッチやっぱりいいんですね。
それくらいしか思いつかなくて…
効果があると分かっていてやればもっと効果的な気がします。

下半身は冷やさないほうがいいんでしょうか？？

あたしも拒食過食で入院してました。
同じように上半身ガリガリで下半身デブです・・・
やっぱマッサージとストレッチが一番ききましたよー！
ヨガなんかもオススメです♪

ありがとうございます(★>ｕ<★)

毎日家に居ます～
朝と夜のウォーキングか病院で外に出るくらいで…

お体、健康になってきたみたいでよかったですね。
お菓子と揚げ物食べられなくても逆に健康にいから
大丈夫ですよ！！

今、学校をお休みして毎日家にいるんですか？
何してますか？？

高校は内申に問題はないんですが、休んでる間のことを学んでないので親とも色々話あってます。

ありがとうございます。
今は割と普通の食事できるようになりました。
お菓子と揚げ物は怖くて食べられないんですが…。

私は２０歳、大学2年です。
高校受験はないんですか？
以前拒食になったようですが、大丈夫ですか？

★10のないしょさん
そうなんですか～！
私は15歳です…中3です。

★アリエル姫さん
1人でウィンドブレーカー着てあるいてます♪
住んでるとこが寒いので雪が降ったらどうしよう…と考え中でス…

はじめまして！ウォーキングは、一人でしてますか？
どんな格好でしますか？

みぇたんさん、いくつですか？
わたしも今学校に行ってないんです。

いえ…今精神的に疲れてしまって、学校に行ける状態でなので学校はお休みしてます。
ひと気がないので早朝に歩くのが落ち着きます…

学校ある分早起きして学校前にやってるんですか？凄い努力家なんですね＾＾

そうですか～そう言ってもらえると嬉しいです^^

いちおうまだ学生なんですが色々あって朝はやくや夜に歩くことが多いんです…。

日記拝見したんですが、毎日朝早くから
ウォーキングしてるんですね。
しかも、食事もバランスいいし、
とっても健康的な感じがします。

お仕事が早いんですか？

みなさんありがとうございます…。
やっぱり浮腫みもあるんでしょうかね…。
上半身と下半身のバランスが悪くて見た目ちょっとカッコ悪いんです(-ω-|||)

おいくつですか？
上半身が細すぎるんだと思います。

浮腫んでませんか？