一応キープはしています☆
でも、目標体重は遥か先…。。
まだまだ頑張らないと…。。
いまはパステルゼリーは食べていないのですが、定期的に（週に２～３日）バレーボールの練習をしているので、そろそろパステルゼリーをまた始めようと思っています☆
運動＋パステルゼリーという手段があると思うと心強いですよね☆

皆さんお疲れ様です。あこちんさんアドバイスありがとうございます(^^)
そうですね・・・体重が減り始めたら楽しくなりますよね♪その波に早く乗れるように食事管理にケジメですね！
あこちんさんは体重はキープされてますか？リバウンドなどはありませんか？

みさりんさん
私もヒルズを始める前までは食べたいだけ食べていたので、最初は胃が大きくて…。
でも、小さなスプーンで少しずつ噛んで時間をかけて食べるようにしたら、食べ終わる頃には満腹に☆
３時間ぐらいたつとお腹減ってきましたが、それを我慢していくうちに胃（満腹中枢）は小さくなったと思います☆
甘いものは１週間に一回、ご褒美として食べるとかどうですかね☆
体重が減りだすと、それも我慢出来るようになると思います☆
減っていくのが楽しくてしかたなくなってくると思うので☆

ないしょさん
そうですね…。
私も、運動しないダイエットで痩せれたらどんなにいいかと思います。
しかし、ホームページには「適切な運動をした結果です」と、書いてありますよ☆
その人の代謝の関係もあると思いますが、ホームページに出ている人はみんな努力します。
と、言うのは、ヒルズを食べるなら結果を出したい！ってみんな思うからです☆
摂取カロリーが減るなら普段の生活の動き＋αで何かすればもっと減りますよね☆
その「相乗効果の手助け」と、考えて利用するのがベストだと思います☆ ヒルズダイエットは
「おいしい」「栄養満点」「作るのが簡単」などいろいろありますが、「合わない」と感じたら無理に使わなくてもいいと思います。
でも、どうせ高いお金を出して買うならば結果は出したいですもんね☆
もし、万が一まだヒルズを食べているならば、一日少しでも＋αの運動をしてみてください☆
運動をするとダイエット意識が高まって、楽しくなってきますよ☆

私も９月上旬からヒルズダイエットやってます♪
もう２週間近くになりますが、全然体重が減りません・・・
むしろ便秘になって・・・　朝と夜置き換えてるのですが、
食べる量が少ないから出ないんですかね？
というより、普通食の頃に比べて格段に摂取カロリーが減っているのに
体重が減らないのはなぜ？やっぱりサイトとかに載っている人は
きちんと運動もしていたんですね。がっかりです。

☆あこちん☆さん、皆さんお疲れ様です(^^)　ヒルズお試し♪を食べてみました。胃が大きくなっているせいかあまり満腹感を感じなくてお茶をゴクゴク。味、食感は大丈夫なのであとは胃を慣れさせるしかないですね・・・。あこちんさんアドバイスありがとうございます。足が悪くても負担の少ない運動は必要ですね！出来る範囲でトライします。ここ2年、何をやっても55キロが定着（＞＜）トホホ。ヒルズビギナーなのであこちんさん、またアドバイスお願いします。ちなみに間食や甘い物への我慢はどのようにしましたか？この誘惑が・・・最強の敵です（汗）。

みさりんさん
こんばんは☆
はじめまして☆
私は２年前に左膝前十字靭帯の手術をしてまして、ジョギングなどの運動は長時間出来ない為、ヒルズをやっている時は
・ウォーキング
・ジム、プール
・腹筋
・腰回し
などの運動をしていました☆
運動はカロリーを減らすという事も大事ですが、頑張ったことによってダイエット意識が高まりますよね☆
置き換えだけだと、もちろんやめたときの反動も気になります。
置き換え＋運動は必ず痩せる最強コンビだと思っています☆
股関節が痛いなら、水中ウォーキングがオススメです☆

セカンドボックス？を2箱注文しました。なにより値段が高い・・・。
モチモチしてて美味しいし満腹感あるかなって思ったけど、毎日続くとさすがに飽きてきます。けど続けてれば痩せるかと。1週間で2ｷﾛ落しました～。

昔、他の置き換えやりましたが続かず、無駄遣いに終わった経験が。
ヒルズも飲み物ですか？
やはりきちんと食事をとらないと満足できませんでした。
例え成功しても、リバウンドが心配ですよね。
楽して痩せられたらみんな痩せてますよ・・・。

初めまして。
私もヒルズダイエット経験者です＾＾
みなさんにひ一つアドバイスをしたいと思います！
私は、ヒルズダイエットはかなりいいと思います☆
私の場合、２か月ほどで４９．５キロ→４０キロの計－９．５キロ減に成功しました☆
昼と夜を置き換えました！運動は一切なしです。

ですが、ヒルズダイエットに頼りすぎ目標体重になったときから徐々に食べる量を減らしたり、２食置き換えていたのを１食にしたりしたのにも関わらず見事にリバウンドしました（TT）

結局、１食２２０キロカロリーで押さえるので普通食になると急激にカロリーが増えますよね・・・。
ですので、やはり太りずらい体つくりをすることも大切だと思います。
筋肉をつけて脂肪を燃焼させることにより太りずらい体になるといいますよね。
私はせっかくヒルズダイエットで目標体重までなったんだから、併用して運動もしていればよかったととても後悔しています＞＜

結局今現在また一からダイエットをしています。
お金がないのでもうヒルズは買えないので白米を豆腐に置き換え頑張っています。

ヒルズは必ずきちんとやれば効果のでるダイエットです！！
おいしいし、満腹感があるのも本当です！まぁ、ご飯に比べると２時間くらいで空腹になりますが・・・＾＾；
お勧めは同じ値段なのでリゾットも混ぜて飽きないようにやるのがお勧めです＾＾
リゾットとてもおいしいです♪

リバウンドをしないように運動も併用してやることをお勧めします。

はじめまして。みさりんです。ヨロシクお願いします(^^)　ヒルズ体験者の声が聞けて嬉しい♪私は44歳、155／55　股関節が悪くハードな運動が出来ないのでカロリー制限を主の減量になります。今迄にも色々やってはみても代謝も悪く体重減には至らず（＞＜）　でも減量して足の負担を減らし、スリムな体でオシャレがしたい（いつもマタニティのような服装）・・・目標は年内末－10㌔です。私のような運動の制限があってもヒルズで痩せる事は可能でしょうか？☆あこちん☆さん、皆さんのアドバイス聞きたいです。お願いします。

8月からﾋﾙｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄ始めました～♪

再チャレンジなので今度は
目標に向かって頑張りま～す(^0^)/

サイアムスリム　( No.288 2009年07月21日 18:05 )
さんの書き込みは削除しました。

私も気になってます｡｡｡パステルｾﾞﾘｰは通販販売のみですよね

やっぱそうですよねー ID 見ればわかります。 あこちんさん 便秘のアドバイスありがとうございます(^^) 確かに、パステルゼリーは便秘にもいい って 思ってました...(^_^;) りんごとヨーグルトはゴールデンコンビってとこですね(笑)

もう、削除されてて何を書いてあったのかわからないです～（笑）
偽物が出没しましたね（笑）
偽物したって、ＩＤみたいのでわかるのに…。何をしたかったんでしょう（笑）
私も便秘になりました。
ダイエットコーチに
「便秘の時は朝の食事の後に、リンゴとヨーグルトを食べるといいですよ☆」
って教えてもらって、出るようになりましたよ☆ リンゴは１/４、ヨーグルトは１００グラムぐらいです☆
ヒルズを食べているだけで出ると思いがちですが、他の食事のバランスも大切なんですよねぇ☆
コーチのアドバイスはダイエットのコツが凝縮されていて、それだけでもコンテストに応募してよかったなぁって思いましたよ☆
スゴク親身に相談にのってくれたんです☆

No.282 は 本物の あこちんさんですか？ ちがうような気がします。 あらためて ヒルズダイエットスタート！ ...と いいたいところですが(^_^;) このところひどい便秘でして(汗) 『食べまくれば出る！！』と思って食べまくってたら どん*２ つまってしまったわたしのお腹...(汗) わたしは ダメ人間だー(涙)

☆あこちん☆　( No.282 2009年07月12日 16:03 　[ WvE5faLiR..nHk3eSn7nfo ]　) さんの書き込みは削除しました。

貝沼さんあれからまた３キロ落ちたと言っていました☆素晴らしいですよね☆ 自然とそうなったって言ってました☆
私はグータラなので１キロぐらいしか落ちてないんです（笑）
目標はまだまだなんですけどね～（泣）
ゆっくり確実に行きます（笑）

おためし５袋パックを購入しました。２日で１キロ減りました。私は朝はあまりたくさん食べない方なので昼食をヒルズにして夜はふつうに食べました。ゼリーを食べた時は一応満腹になりますが、２、３時間するとお腹がすくのでガムをかんだり夕食を早めにとったりしました。味は悪くないと思いますよ！あと２キロ落としたいです。ちなみに現在身長１５４センチ体重４４キロです。

宮西さん夫婦 テレビで見てて わたしもうるって(涙)きました。 あこちんさんの準グランプリもすごいことです(o^-^o) 去年グランプリの貝沼さんも来ていらっしゃたんですね(*_*) 貝沼さんすごい短期間で21?も減量されて...今もパステルゼリーで維持されてるんですかね？ やっぱり頑張らなきゃ！ テレビ ヒルズダイエット グランプリ 何回見ても 素敵なグランプリですよね そこにいるあこちんさんも 素敵です(*^o^*)