どっちでも良いと思います。
というか、日によってどっちでも。
日によってご飯が充実してておやつ欲しくない日もあるし、
別の日にはおやつ食べたから晩ご飯をちょっと自粛しても良いかな、と思うからです。
内容によるということでしょうかね。

朝は交感神経が高まっているので、心拍数や血圧が上がり、体は活動的になっています。逆に夜は副交感神経が高まり、体はお休みモード。食べたものを（脂肪）を貯めやすくなります。
寝る４時間前までに食事を済ませておいたほうがいいと聞いたので、食べる時間が遅くなればなるほどダイエットには不向きなのかなぁと思います。
私は１番の方がいいと思うのですが（気分的にもこっちの方がいい）どうでしょう？？
食べる時間次第では差はそんなにないような気がしますね。