皆さんは「お腹空いてないのについ食べちゃった！！」・・という経験はありますか？？　私は気をつけてはいるんですが、たまに誘惑に負けてしまいます(×△×)　何か良い防止法、アドバイス等あればお聞かせ下さい(*^人^*)　ちなみに私は朝食～昼食の間は３時間、昼食～夕食の間は４時間胃を休めるという決まり事を実践中です（・∀・）ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ♪