今、うちはリ○エータとかマイ○ロダイエットみたいな置き換えダイエットしてます。少し違うのはこの置き換えダイエットを寒天で固めてます。それを昼と夜。
リ○エータとかマイ○ロダイエットは高くて買えないんですが、15食3000円くらいので頑張ってます。マイ○ロダイエットにも似たようなゼリーのってありますよね?
300ccの水で作るためかなりの量になります!本当にお腹いっぱいになります。
私は食事のたびに500～700mlの水を一緒に飲みます。
大食いの自分には本当に合っている気がします。もしよかったら皆さんも試してみてください。
皆さんが行っているダイエット方法でお勧めのとかあったら書いてもらえたらいいな～っておもってます＾＾