９品目ダイエット始めました！
やり方は毎食９品目(肉・魚・卵・乳製品・貝類・海草類・豆類・野菜・油脂)を満遍なく摂るというものです。炭水化物は多くてお昼のみ、お菓子は食べない。
目標はバレンタインまでにマイナス１０キロ！大好きなひとにチョコをあげるためです。　
私と一緒に頑張りましょ(^0^)♪