きのうから-0.5kg！

レスありがとうございます。
長い停滞期だったのは生理が近かったせいもあると思います。
現在生理５日目ですが、生理期間は食欲を抑えきれずどうしても体重が増えてしまうんですよね・・・。５日～７日で元に戻るんですが、生理のたび１、２キロ増えていたのでは、今度は減らなくなってくるんじゃないかと心配です。
生理って大切だけど、ダイエットしている女性にはちょっと苦しい時期ですよね。

７月は油断しまくっていて、体重一切変化ありませんでした。長い停滞期？自分の気のゆるみが原因だと思います。今月は減るように頑張ります☆

昨日より0.4kgマイナスです！
体脂肪率は逆にプラスなので、筋肉つけようかなーと思っています。

今日は体重、体脂肪率、ともに変化無し。
昨日の夜8時にほか弁のデミハンバーグの残りをつまんでしまった。

あれが無ければ0.2kgは減っていたかも。？？

おはよう御座います。

8月9日までに何キロ減っているかな。。。
気合の入れ時だぁ！

久しぶりにこの掲示板を見ました。
私もまだまだ頑張ってますよ！

>ママンさん
りりこさんもおっしゃっている通り、頑張れば結果は出せます！
停滞期だからと言って、痩せないことが原因のストレスを過食に向けることを避け、そのストレスを他の方法で発散できれば乗り切れると思いますよー。

ないしょさん＞
ありがとうございます。

相変わらず私のPCでは問題解決できないままですが、
必死になって本屋さんの辞書で探しまくりました。
辞書によっては載っていないので驚きです。

ダイエットの話しになりますが
やっと、停滞期乗り切ったと言うか生理が終わったので
痩せ期がやってきたというか。。。
きのうから-700gです！
やる気が出てきますよね！

ママンさん＞
私の場合は生理前の１週間くらいは同じ体重が続きます。
頑張れば必ず減るようなので頑張りましょうね！

りりこさん＞目＋乏　と書く漢字は「ソウ」と読むそうです
ＩＭＥの手書きパットで出てきました

停滞期って個人差があると思いますが、みなさんはどのくらいでしたか？また、どうやって乗り越えましたか？

またまた質問です！！身長１６１cm位で体重が４８kg前後の方、また何方か教えていただきたい事が有るのですが・・・。SDを使用してどのくらいで－５kg～－６kgまで落ちましたか？？

優奈さんアドバイス有難うございます！！寒天試してみます！私はいつも長続きしない人なのですが、どうしたら続きますか？後、どうしても何か食べたりしたくなってしまい、その結果カロリーオーバーと言う結果になってしまいます。皆さんはそういったことはありませんか？そのときどうしてますか？？あと早く痩せたいという衝動に駆られてしまうのですが・・・。皆さんは２週間でどの位痩せましたか？？あとSDをやめたれリバウンドしてまた太ったりしないかなど、もう不安と焦りが募る一方なのですが・・・そこらへんのことで何かアドバイスを皆さんからいただきたいのですが・・・。どうか宜しくお願いします！！

今日からまた頑張るぞー！

まおさん＞

確かになにか相談すると、その内容によっては商品をすすめられるかも知れませんね。

私も「お腹の贅肉がとれない」というと
部分痩せの商品をすすめられました。
でも、購入はしなかったし、ストレスの質問をした時に
「朝と夜のSDのほうがストレスを感じにくいと思うので、
すすめています」と返答されました。

SDする事で逆に過食になっている事を伝えれば
商品に頼らずアドバイスがもらえると思います。

向こうも売上は成績になるみたいですが
最終的には親身になってくれた人から購入したいのが消費者ですよね。
なので、そんなに強引にはすすめてこないと思いますよ。

頑張って自分の状況を細かく伝えてくださいね。
良い結果が出る事を祈っています。

りりこさん、
お返事、ありがとうございます！（＊´U`＊）

朝と夕、SDにしてお昼に普通食をしているのですが、どうも･･･これがダメで。
以前某サプリメントを使用していたときに電話をして、別のサプリメントを購入されそうになり、その後ちょくちょく電話がかかってきた事があったので、相談することに少し抵抗がありました。
でも来週、MIYABIさんに相談してみようと思います。

注文ではなく相談の場合でも、“お申し込み／お問い合わせ”の電話番号でいいのでしょうか？

おひさしぶりです
ミニーさん＞
お返事が遅くなってしまってごめんなさい。
SDは朝とお昼に飲んでいます。
もともとおいしい物を食べる事が大好きなので夕食はあまりダイエットを意識せずに好きな物をおなかいっぱい食べています。

間食はオーバーガールさんと同じで寒天です。
四角平らな容器に固めてあんみつの様に四角く切って黒蜜とカロリーコントロールというアイスクリーム（１個80ｶﾛﾘｰ）を1/4乗せて食べています。これでだいたい４０ｶﾛﾘｰぐらいです。
寒天はお通じにもいいしオススメです。

あとカロリーポコという商品を見つけました。これも寒天で出来たゼリーなのですが、80ccで味にもよりますが４～９カロリーです。今日買ってみました。まだ食べてないので味はわかりません。
明日食べてみます＾＾

はじめまして、私も数ヶ月前からSDにお世話になっているんですが。
この前、会社の旅行で海外に行ってきたんですが、たった一週間で６キロも増えてしまいました～。食べ過ぎた私が悪いんですけどかなりショックです・・・。明日からまたダイエットを始めようと思っていますが、食事を戻せばすぐに体重は減るでしょうか？増えたばかりだと元からついてるお肉を落とすより、はやく痩せられると聞いたことがある気がするんですけど。
誰か知っている人教えてください。今のままだと不安です。

＞まおさん

MIYABIに電話してみたらいかがですか？
アドバイスしてくれると思います。
ストレスがたまらないようにした方がイイといっていましたよ。

私の場合は食べたい時は食べます。
その時は時間をかけてゆっくりと、味わいながら
食べます。

ちょっとだけ・・と思って食べても満足しないし
逆に刺激されてもっと食べたくなって
つまみ食いのつもりが一食以上に食べてしまってる時もあると思う。
だから、食べる時はきちんと味わって脳みそをに
「私は美味しいものを好きなだけ食べている」
という満足感を与えながら食べる事を心がけています。

そういう風に食べると意外と少しの量ですみます。
水分を取ったほうが体重が減るような気がするなぁ～。。。。

SDを始めて－２．５キロ減ったのですが、１キロ戻ってしまいました･･･。
今まで食事に気をつけて－４キロ減らしながら始めたSD。さすがにもう、食事制限では痩せられないのかな。。。
最近ストレスが何気にたまっていて、気がついたら過食が止まらなくなってしまっています･･･。こんなんじゃリバウンドするのも当たり前なんですがね。SDの意味もなくなってしまってますし。
何かアドバイスみたいなのをして下さったら嬉しいです。（＊＾u＾＊）

やっぱり自分の考えが減らない原因なのか・・・(^_^;)なので昨日からＳＤを再開しました！ＳＤ朝使って、昼は普通食で、夜はＳＤではお腹が空いてしまうので、夜はオルビスのヌードルを食べています。昨日お腹が下っていたせいか、今日－０．８㎏減でした☆この調子でまた体重を減らしていきます！