いいですねぇ～、朝食の後の二度寝。羨ましい限りです♪
でもそれは太ると思うので朝食後少し休んだらストレッチなんかいかがでしょうか？筋トレとか。。まだ若いから基礎代謝も高いほうだと思うので二度寝の時間をなくすだけでよいんじゃないでしょうかねぇ。ご飯を極端に減らすのはやめましょうね。代謝が落ちて痩せにくくなりますよぉ～(o^-^o)

部活やめたら本当に太りますよ～。
基本的に食べる量を減らして、日常生活に運動をとりいれていけばいいと思います。
塾に行く道のりを歩く、とか。
筋トレを毎日やる等。
部活をやっていたのなら、たまにＯＢとして部活に顔をだしてみたらどうでしょう？

ん～体質にもよるんじゃないですかね。
私の弟も２度寝しているし、夜食は食べるし、おやつも多いし。
でも全く太りません！！逆に痩せてってます。
だから自分の体質をよく理解する事から始めればいいと思います
受験生という事でアドバイスですが、夜更かしは一見痩せるように思えますが、実際はむくみに繋がって疲れも溜まってしまい、逆効果かも知れませんよ◎

朝食の後に寝てしまうのは太ると思います。

部活内で行っていた運動を今後全くしなくなると、
同じ量だけ食事を摂っていると太ると思います。
栄養のバランスを考えて食べる量を減らしたり、
受験勉強の合間に軽い体操を取り入れたりしてみてはいかがでしょうか。