ブルブルマシン買いました！ 15000円の品ですが、効果あると思いますか？ まだ使っていません。

( No.262 2010年04月29日 20:12 　[ fPtSawXDToI5NDltcn1jy2 ]　)
宣伝のため削除しました。

　ネガティブな書き込み，ごめんなさい。
　私，以前半年ほどぶるぶるマシン(10分500円で，マシンに乗って体を揺らすやつです)のお店でアルバイトをしていて，週に3回，毎回30分以上乗っていましたが，体重，体脂肪とも変化0でした＾＾；
　ちなみにそのお店の店長によるとぶるぶるマシンは脂肪を揺らすから痩せるのではなく，筋肉を鍛えるから基礎代謝が上がり結果脂肪が燃えやすい体になるのだそうです。
　ちなみにそのお店，今は経営縮小してかなり小さくなってしまいました；；

ブルブルマシーンで効果があった方、教えてください。
マシーンに乗る時、身体の力を抜いていますか？
それとも、腹筋や脚に力を入れて乗っていますか？
ちなみに、わたしの場合、力を入れずに乗ると、スネが青タンできているのか？という
くらい痛くなり、汗もまったくかかないのですが、力を入れるとスネもそんなに痛くならないし、汗ばんでくるんです。
説明書には体の力を入れるだとか抜く等の説明書きはなかったものですから、
効果のあった方に使い方を聞いてみたかったので、
もしよかったら教えてください。

ヒップアップしました！
お腹も引き締まりました！

これはすごいです！毎日１５分３ヶ月乗ってます♪
プロテインも飲んでます♪

あたし家にあるんですけど、毎日やってもあんま効果ないかも・・・・_(._.)_
少しは脂肪落ちてるのかなぁ？！？！
ちなみに中学生なんですけど、効果ってありますか？

ブルブルマシーンなんて誰が買うんだろう…
って思ってたけど、まさかこんなに信者が居たとは。

つまり山手線に乗ってグルグルしてれば、
振動でダイエットになる・・・と？

脂肪って揺らすと落ちるんだ・・・
知らなかった。

ブルブルマシーンってブルブルライダーのことですか?

私はブルブルライダーを通販で2万くらいで買って毎日二の腕とふくらはぎをのせて使用してました。

たまに立って乗ったり座って乗ったりしていたのですが

半年で体重が15ｋｇも落ちました。

個人差はあると思いますが体脂肪率もかなり落ちました。

でも私の場合かなりの食事制限もしていたので

肌はかさかさであばら骨と鎖骨が浮き出たりして不健康な痩せ方になってしまいました・・・。

でも脂肪を揺らして落とすのでかなり効果ありましたよ。

ブルブルマシーンを買って、大体　今日で10日目。
最初は胃のみぞうち当たりが痛くって、痛くって。
てもそのうち痛みがなくなってきて。体が慣れてきたかも。
しかし体重に変化なし。

私もぶるぶるマシーンほしいんですけど
種類がいろいろありすぎてどれがいいんだかさっぱり　汗
皆さんはどれを使っていますか？！
教えてください！！

私の家の近所に500円で10分のブルブルマシーンがあります。
何回か試してみたけど、すごくよかったです!!
おわった後とかブルブルした部分がすごく熱くなって、効いてるって感じがしました。
よくNISSENのカタログとか、いろんなサイトで3万～4万くらいで売ってますけど、あ～ゆ～のどうなんですかね??
本当に効くのかなぁ。ほしいんですけど。

私も３回目ですが！！２キロ落ちました！！今まで何してもだめやったのに最高です（笑）ちなみにブルブルしながら両手をふってます！！歩いてる感覚に脳がなると聞いたので実験中です！！

ただ乗るだけじゃダメですよ。
筋肉やゆれるムダな肉を意識して乗ることが大事です。（軽く腹筋などに力を入れる）
出来れば汗をかく位に服を着るのもありです。
更に効果を高めるには食後の１～２時間後に乗ると食べ物が体に吸収されにくくなり効果が期待できます。

　一ヶ月50分がんばっていますが　100グラムも落ちません
これからでしょうか？　

実家で両親が購入し、父親は毎日の乗り続けて－１５kg。　母親も－１０kg
。　両親は特別運動はしていませんが（父がたまにゴルフ行くぐらいで・・・）　
効果はないっていう人もいるでしょうが、うちの家族には合いました。
今も実行中です☆
私も１５kg痩せました。　　

ジムに5分間100円のブルブルマシンがあります。
運動して引き締めたいタイプなので、ブルブルマシンなんて〜と
内心バカにしてたのですが、試しに乗ってみたら…
運動後の足の疲れが取れてすっきり。
また翌日は、悩みのタネの足のむくみもありませんでした。
ただ、ダイエット効果はまだわかりません〜。

乗りかたも色々あるみたいですね。
私は、普通に立って乗るのと腕をつけてブルブルするやり方を
やってます。
ジムに行った時だけやってるのでだいたい週２～３回かな。
ウエストも腕もやり始めた頃より見た目も触っても
肉が落ちた！！！って実感できているのでこのまま続けていこうと
思っています。

痩せました？？