ぶるぶるマシーンはレベル１０くらいの方が何やら筋肉の収縮運動の効率もよく、効くらしいですよ。あと、何より高濃度酸素が体にいいらしい。高濃度酸素吸入があるぶるぶるのお店がお勧めですよ。確かに帰りはＧパンが緩く感じたよ。
緩い服を着て揺れると効果が出やすいよ。

↓確かに！

振動に任せて揺られているだけじゃ、効果なんてあるはず無いけど、
振動に逆らって、腹筋に力入れてれば、効果あるかも！
腹筋で振動を止める感じで。
なるほど。

ないしょさん（No.197 ）の書き込みを見て、
「内臓落ちるのは怖い！」と思い、昨夜は腹に力を入れて
へこませて、ぶるぶるしてみたら、これが意外に効きました！
筋肉に効いてる！って感じで。
振動に、自分の力で耐えてるって感じでしょうか。

内臓が落ちるのか、腹に力を入れてぶるぶるすると
防止できるのかわかりませんが、効きそうなので、
暫くこれでやってみます。

これはいいと思い通っているのですが、友人に「あんまり

毎日ブルブルをすると内臓が落ちるよ」と言われました。

そんなことってあるのかしら？ちょっと心配・・・・

私も超運動不足だったのでﾏｼｰﾝに50回券買い込みがんばりました。でも30回くらい通ったころからかな・・右足のふくらはぎがつるようになって。ﾌﾞﾙﾌﾞﾙの帰り歩けなくなるくらい痛くなった。確かに食欲抑制効果やｳｴｽﾄまわりのｼｪｲﾌﾟにはなったかも？？やや微妙だが・・。でも、私には合わなかったようで、通うのやめました。
　　後日談として、知り合いの整体師さんにこのこと話したら、もともとﾌﾞﾙﾌﾞﾙは運動選手並の筋力がある人が、ﾄﾚｰﾅｰをつけて行う筋力強化ﾏｼｰﾝで、ダイエットのためのものではない。だから、本当は危険なんだよ。と言われました。もちろん、全員が私みたいにふくらはぎ痛を起こすわけではないだろうし、引き締まってきている人もいるのだから効果はあるとは思う。ただ、この機械がどういうものであるか・・をしっかり知った上で乗ることが大事だと思う。あと、その整体師いわく、ﾏｼｰﾝが出回るようになってまだ日が浅いため、振動が脳や内臓に与える影響はまだ未知である。今後どのような影響がでるかわからない。そうです。　怖い話してごめんなさい。ただ、そういう考えもある・・ということだけ知ってほしくて書き込みました。

私の行ってる所は、フリーパス券を扱っています。
これは１日何回でもＯＫなのですが、前からすると利用者がとても多いのです。そして、みなさん効果が大だと言います。

年齢層も幅広く、かなりお年を召した方もいます。
私は午前に２０分、午後３時頃に２０分します。今日で１ヶ月たちました。

その結果、ウエストが２センチ細くなり、体脂肪も２％ほど低くなり、もう嬉しい限りです。今年いっぱいは自分にお金をかけてみようと思っています！

なんかしばらく見ないうちに荒れていたのですね・・
残念です・・

書き込み始めてになりますが、参考にしていただけば幸いです。

私もﾌﾞﾙﾌﾞﾙマシーン以前使っていました。
ＴＶで話題になりつつある時ですが、偶然家の近くの
整体院に置いてありましたので通っていました。

私の個人的な判断だと、３日に一回よりは、毎日、行くほうが効果がありました。
さらに、１０分よりは２０分行ったほうがやはり違います。　
効果というのは、体重が減るというわけではなく、体のラインが変わっていくというものでした。
ウエストラインが細くなったり、体の中心の肉が内側に集まるという感じでしょうか？

この機械で、筋肉がついたり、脂肪が減ったりするものではないと思います。
体は火照ってきますので代謝は上がりますがそれも一時的であると思います。
実際体重が減ることもありませんでしたし、増えることもありませんでした。
辞めた後体型は戻ってしまいましたので、筋肉も脂肪もついたわけではないでしょう。
脂肪燃焼効果がないということは、代謝が一時的なものだからでしょう。
体のラインは、体が振動することに対する耐震作用なものでないかと思います。振動をなるべく防ぐために、体が肉を中心に集めるといった感じでしょうか？

この機械を否定するわけではありません。
運動不足の方にはよいものだと思っておりますし。
ただ、過剰にダイエット効果を期待するものではないと思いますし、そのことに対しての中傷も適切だとは感じません。
長くなってしまいましたが、私の体験談と感想です。

ひとつの意見として聞いていただければと思います。よろしくお願いいたします。

私はいつも壁を見つめながら、地道にブルブルされてます。
で、効果出てますし、この体重で絶対入らなかった
服が入るようになりました。
効果があると感じられる方は、同じ感想を持ってますね♪

飽き性で、3日坊主どころか1日坊主の私が、のんびり
ストレスなしで続けられてます。
私は、本当に日常生活、最小限しか動かないので効果が
出るのが早いのかもしれませんが、私の体質には合っているようです♪

ブルブルが気に入らない、とか、痩せないよ！って進言して下さるのなら、
「私はこんなダイエットしてるよ」って堂々とダイエット
日記公開してもよろしいのではないでしょうか。
自分にできる方法だったなら、純粋に参考にさせて頂きたいです。

あと、ダイエッターのサイトですから、やり方は違っても、
皆さん、ダイエット仲間でしょう？
デブは百も承知です。だからダイエットしてますし・・・
楽に痩せたいってのも、都合の良い考えだと分かってます。
でも、「楽にできて効果が本当にある？」って思って
実際に使った方の感想を見に来る掲示板だと思います。
だから、言い合いはやめませんか？

それより、効く乗り方などの情報を知りたいのです！

（※ちなみにエコの話ですが、1ヶ月前に電子レンジが壊れ、
　炊飯器も保温ができなくなり、かなり原始的（？）な
　生活してます（笑）ロン毛だけど、ドライヤーすらもってないし・・・。
　これでチャラでいいでしょうかね？）

うん

引き締め効果はある!
と、私は思う。
実際、体重は減らなかったけどスボンが緩くなった。
一言言いますが
自転車とブルブルマシーンは根本が違うからね。
比べるものではない。

自転車の方が効果があるのは議論の余地無し。
ブルブルマッシーン♪で痩せると思っている人が身近にいたらちょっと怖い・・・・・

なんか話が反れているようですが・・・・・

>だから何時までも何処までもデブ。
>自転車で発電してクーラー使え♪

って?
デブだろうがなんだろうがほっとけば?
ブルブルに乗って効いてる人もそうでない人も人それぞれ。
ダイエットは永遠のテーマ(笑)だし
人がとやかく言うのは
(特に中傷する言葉とか)違うから～。

エコについて語りたいならここじゃないと思うね。

掲示板全体に言えることですが、
プロキシサーバ経由の書き込みって
IDは換わるけど、管理側から見ると
同一PCからのものかどうか判別できると思うので
気をつけた方がいいですよ。
悪意があるとみなされると思います。

No.179さんが、いっさい電力に頼らない生活を送りながら町の清掃活動を行っているのなら
あなたの言ってることはとても説得力があると思います。

電車にも車にも乗らず、携帯も持たず、クーラーだけでなく冷蔵庫もテレビも
洗濯機も電子レンジも使わず、夜になっても照明もつけず。

無理矢理納豆の話を引き合いに出してコメントをした人もいますが（No.155、No.157）
考えの違いから不愉快に感じるスレッドも多数あると思います。
不快に思っていながらもそのスレッドを覗くことはあるでしょう
でもわざわざ書き込みまでしてしまうのはどうなのでしょうか？

No.179さんは何を期待してその書き込みをしましたか？
自分の書き込みでここの人たちが
「あなたのおっしゃる通りです！　考え改めます！　ありがとうございます！　このスレ終了します！」
と言った流れになることは、まず書いてるご本人も期待してないと思います。

なら、なぜ？
楽して痩せようとする◯◯な奴らにどうしても一言、言ってやりたい
って思いからではありませんか？
書き込むことで得られるメリットといったら、
書いた本人の欲求が満足するというだけで、下手すると掲示板が荒れるだけです。

仲良しごっこをする気はさらさらありませんが、
ムカついても、自分が嫌味なコメントを書いた後どうなるのか
少し考えてからにしませんか？

179・184へ

他行ってくれ
荒らすな

>そういうこと出来ないから
>ぶるぶるマシーンやってるんでしょう～。

だから何時までも何処までもデブ。
自転車で発電してクーラー使え♪

使わね～よ。
家族に嫌がられるくらい。

179さんへ

そういうこと出来ないから
ぶるぶるマシーンやってるんでしょう～。
効き目がどうのってのはおいといて。。

エコエコ言ってる奴が
クーラーガンガンに使ってるんじゃないの？

発電機付きの自転車でもこいで、発電するのはどう？
エコでなおかつダイエット。
腹の肉も揺れる？

確かに！