ブルブルマシーン♪

私はお腹がぽっこりですごく悩んでいました。腹筋も続かないし・・・でも最近今話題のブルブルマシーンをし始めました。っていっても2回しかまだしてないけど。でも2回しただけなのにウエストが細くなってる!ぴちぴちだったワンピースがたった2回のブルブル効果でスッとはけてしまいました。
個人差があるかと思いますがこれはお勧めです。
皆さん試してみて感想是非聞かせてください♪



 
妃桜 2007年4月27日 0:11

こんばんわ

今、ブルブルマシーンに凄く興味あります・・
だけどやっぱり買うのは悩む(お金ないしw)

なので、千葉県(船橋市内で)ブルブルマシーン置いてある
所あったら教えてください♪♪

ないしょ 2007年4月26日 9:23 ( anhAsJHfyRIuY )

>りんごさん、音はうるさくないですか?どの程度の音?

おだい 2007年4月26日 9:08

まだ購入の踏ん切りが付きません・・・笑

私はメタバーンを購入する方へ傾いています。
内緒Aさんと同じく住まいが東京なので、
我が家、かなり狭いのです・・・
一軒家なので振動は気にしなくてもいいのですが
やはりスペースは大事ですよね。

サイト巡りをしていて、49,800円で売っている所を発見し
購入のクリックを今日、押してしまいそうです・・・


りんごさん、内緒Aさん、その後の経過はいかがですか?

ないしょ 2007年4月25日 18:24 ( anlJDxlUMpcYI )

内緒Aです。
ないしょFさんに続いてヒップに効き目がありそうな乗り方を発見しました。
ブルブルしている最中にゆーっくりと屈伸する。
それから、スキーの滑降のような前傾姿勢で少しひざを曲げていると、お尻の筋肉がぴっちりと硬くなっています。
ちょうどいすから立ちあがろうとして止まっている感じ。
でも、ぎっくり腰には良くない姿勢かもしれません。
いかがでしょうか?

りんご 2007年4月25日 17:36

はじめまして。
ブルブルマシーンに興味を持って、サイトを探していたらココにたどり着きました。
私はメタバーンを購入しました。丁度、一週間になります。 もともと、筋力が弱い家族のリハビリが第一の目的でしたが、私のダイエットにも期待して、毎日、5分×2を
2~3セットしています。
お店でも何度か体験はしたのですが、やはり家でやりたい時にすぐできるのは魅力ですよね。
家族中で毎日、ブルブル活躍しています。

ひろ 2007年4月25日 11:45

ないしょFさん 使いこなしてますね~こんなに色々試せるのは家庭用だからこそだよね!みんなで色んな情報交換していけば充分元はとれるよね!!毎日ブルブルのお店に通う時間を考えれば充分だよ もしダメになったら しげしげさんの言うとうり またお店に通えばいいのだ~

しげしげ 2007年4月25日 0:38

そうですね、私も正直3ヶ月使えたらヨシ!と思って買いました。一番の目的は夫に体験してみてほしかったという事だから。
ブルブルの店長さんにも「安いから3ヶ月で壊れるかもね。そうしたらまたこっちに通うね」「はい待ってます」なんて話して。
それに一応3ヶ月は保証あるみたいだし、私が買った店は壊れた人のクチコミが「誠実な対応で安心できてよかった」とありました。・・・つまり壊れたのね(笑)
3万円の買い物ですからその程度だと思ってます。それでブルブルが世間に認知されれば、国内大手メーカーが絶対作りますって、信頼できる製品を。そしたらそれを買えばいいやって思ってます。

ないしょF 2007年4月25日 0:09

皆さん、こんばんは。
私も以前、ブイバランスとボディプラスに乗ってました♪

ブイバランスは1回500円だったので、
途中から1回300円のボディプラスに切り替えてしまったクチです。

う~~ん・・・性能は『クレフィット』もさほど変わりは無いように思いますが、
こればっかりは個人の感覚の問題もありますのであまり言えませんね。

とはいえかなり格安なので、耐久性などはやはり違うと思います。
そのへんの事を理解してさえいれば問題ないのでは・・・
それと、定期的に点検するのもやはり必要ですね。
私は、元が取れればいいかなぐらいに思って購入しましたので
今のペースで4ヶ月もてば充分だといえると思います。

★私が独自に考えた乗り方
家で色々試してみて、これは脇腹に効くんじゃないかと思われる乗り方を発見!
 1、踏み台に正面を向いて座る。
 2、両足は踏み台の前に出して、あぐらをかくような格好で両足の裏を合わせる。

なんとなくイメージしてもらえますか?
足を伸ばさずに足の裏を合わせると、振動が逃げないんです。
若干背筋を伸ばし気味にすると、脇腹や下腹に効きます!
騙されたと思って一度やってみてください!
で、他にもオススメの乗り方があれば教えてくださいね♪

ひろ 2007年4月24日 22:20

しげしげさんの意見に賛成です 別に誰かが家庭用をすすめているわけでもないし みんながそれぞれ いいと思っている物の情報交換をしているだけだし 私自身すごく参考にさせてもらってるもん!みんな興味をもってる事が同じなんで これからもいい情報があればお願いします!!

しげしげ 2007年4月24日 17:06

私が通っているブルブルの店の店長さんと、家庭用を購入した話をしていて、店長さんが言うには、ブルブルしてるとネジが緩むからいつもチェックしているとの事で、お店の高い物でもそうだから、家庭用もその辺を気をつけたら?との事でした。実際使ってないから私もまだわかんないけど。そういうマイナス面も含めて購入を検討すればいいと思います。

ないしょ 2007年4月24日 13:27 ( andK/6xIad9Gc )

じゃあクレフィットの方は知らないってこと?

ぶるぶる 2007年4月24日 12:19

展示品がすでにガタがきてたから・・・最近置いたのに・・・乗れば分かるでしょう・・・不安定なのが。

ぶるぶる 2007年4月24日 12:19

展示品がすでにガタがきてたから・・・最近置いたのに・・・乗れば分かるでしょう・・・不安定なのが。

ないしょ 2007年4月24日 10:12 ( andK/6xIad9Gc )

ぶるぶるさんはブルブルマシーン買ってないのに、何ですぐガタがくるってわかったの?

ぶるぶる 2007年4月24日 1:17

電気屋で売ってた19万ぐらいのブルブルマシーン・・・日ごろブイバランスに乗ってるので、買う気がうせました。すぐ壊れそうで・・・。たとえクレフィットが3万ぐらいだとしても・・・そのお金で3ヶ月ブイバランスのお店に通った方が効果あります・・・。自分はもう3ヶ月かよいましたが、ウェスト8センチ減、ふともも3センチ減、ヒップ2センチ減。まだまだ痩せたいので、しばらく通います。 安いブルブルマシーンはすぐガタがきまっせ(><)ほんとに・・・。

しげしげ 2007年4月23日 22:19

私も2万9800円と送料2100円と消費税とかで
同じぐらいだったと思います。

いつ届くかまだ未定です。今月中にこないかなぁ・・・。

今日も近所のブルブルへ行ってきました。届くまではこっちを毎日通います。
 
私も横向きやりますよー!お腹に効くよねっ!!!

友華さん、aikoさん、pikaさん
一緒に自宅ブルブル仲間になりましょう。
でもまず、500円ブルブルで体験した方がいいと思います。
これなら家にあってもやれそうだ、と思ったら買うといいと思います。
1日1セット10分でも1ヶ月1万円ぐらいかかっちゃうので、一人なら3~4ヶ月、家族で使うなら2ヶ月でモトは取れます。
しかも何セットでもやりたい放題だし。

私が最初にブルブル始めるきっかけになった方も、最近クレフィットを買ったそうです。その方は7キロぐらい痩せたんだけど、忙しくて通えなくなり、そのうちに店が閉鎖という事で自宅用を購入したそうです。

私はまだ結果が出てないので、効果については何も言えませんが
私自身は効果がある!と信じているので、結果が出るまで
やり続けます。
(納豆ダイエットはまんまとだまされたけど)

ないしょF 2007年4月23日 18:59

友華さん、aikoさん、pikaさん、初めまして♪

ブルブルマシンの価格ですが、
私は『クレフィット』(本体29、800円・送料、代引き込みで32、530円)
を購入しました。

内緒Aさんは『メタバーン』を
テレビショッピングで、送料税込みで6万325円で購入なさったようです。

ブルブルマシンは乗り方によって色んな場所に振動がきますので、
気になる場所に効く乗り方をなさるといいと思います。
立って乗ると下半身に、座って乗ると上半身に効くような気がしますよ。
おそらく、それぞれの取説に何パターンか書いてあると思います。

私個人としては・・・『クレフィット』はお気に入りです♪
一日に5~6回(1回につき20分)乗ったりしてます。
お風呂上りに乗ると気持ちいいですよ~~~~♪

あ・・・すみません・・・宣伝みたいになってしまいました・・・(o*。_。)oペコッ

ないしょF 2007年4月23日 18:46

しげしげさん、サイズ発表ありがとうございます!o(TヘTo) クゥ

『クレフィット』はいつ頃届きそうですか?
私のオススメは、「ユーザーマニュアル」に書いてある「運動4」です!
踏み台に横向きに座って足を伸ばすんですが、お腹にきます!!
独自の応用編として、踏み台に前向きに座って足を伸ばすのもいいかと思います。
こっちは脇腹に効きそうな感じです。是非お試しあれ♪

で・・・私の場合は間近に旅行が迫っていて早急に痩せる必要があったので、
キャベツダイエット・玉ねぎジュース・半身浴・筋トレ等も併用しています。
特に筋トレは、ボクササイズと共にやっておりますので
(けっこうしんどいですが)効果があったものと思われます。

ブルブルマシンに乗ってると体が温まってきますので、
冷え性や血行などにもいいのでしょうね♪
続ける事によって「痩せやすい体」になっていくのだと思います。
これからも毎日マメに乗り続けますよ~~~!!!

しげしげさんも、早く『クレフィット三昧』の日々が来るといいですね♪
これからも一緒に頑張りましょう!!!

pika 2007年4月23日 17:50

はじめまして!
ブルブルかなり気になってます(><;)
ところで皆さんブルブルどのぐらいの金額で購入されました?

aiko 2007年4月23日 1:20

はじめまして☆ブルブル流行っていますね(^^)汗だくになる人もいるとか...私も試してみたいのですが、ブルブルは下半身にも効果ありますか???下半身デブなんで、特にヒップと太股を痩せたいんですが。

友華 2007年4月22日 15:13

((ヾ(*ゝω・*)ノ☆はじめまして☆
私は1月中旬ぐらいからダイエットを始めて体脂肪-5%体重-5㌔やっと減りました゚.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。
私は近所にあるブルブルマシーンのお店に1ヶ月通ってましたがブルブルの効果もかなりあると思います(*^-^)
でも、1回500円なんで買った方が経済的かなって最近思ってブルブルの購入を考えているんですが、みなさんのおすすめのブルブルありますか~???
クレフィットっていいですか???

しげしげ 2007年4月21日 8:10

おはようございます。
それでは恥ずかしながら、今朝のサイズを発表します。

4月21日(土)
体重      59.0
体脂肪     31
アンダーバスト 73
ウエスト    71
ヒップ     95
太もも     55.5
ひざ上     40
ふくらはぎ   34
二の腕     25

ホントにぷよぷよです(泣)
でも!これは1ヶ月後には「過去」のサイズとなる・・・ハズです。
ブルブル始めた時59.2で31%だったから、2週間たちましたが
体重、体脂肪はまだ変わってません。
いつもならここで「やっぱり効果なんてないわ」
とやめてしまうところですが、ここでブルブル仲間ができた事は
ものすごく励みになっています。
みなさん、結構わかりやすい結果が出ているようですが
結果が出ていない人、私もまだですから、くじけずに頑張りましょう。

私はブルブル始めた事で、食べる方が油断しているんだと思います。
それに、生理前、後とか、冷えやむくみがある人、ここ1~2年でついた脂肪か10年も居座っている脂肪か、色々な要素で
結果が出やすい出にくいはあると思います。
毎日やめない事が結局いちばん近道のハズ!

みなさんも一緒にこれからも頑張りましょうね!

ないしょF 2007年4月20日 17:53

連続カキコ、ごめんなさい、、、、
結果発表致します。

クレフィットが来て乗り始めた4月14日から丸一週間。
14日に測定した数値からすると・・・

       14日     20日
二の腕   24,5      23
ウエスト  74        70
ヒップ   94        93
太もも   51        48

体重や体脂肪は、しょっちゅう測っていたのでいつが14日の分かわかりません、、、
ただ、一念発起して筋トレ、キャベツダイエット、半身浴を始めてからだと・・・

      3月27日      4月20日
体重     59,5       55,0
体脂肪    29         27
基礎代謝 1171       1201

となってます♪
・・・・・かなりブヨブヨだったんですね・・・・^^;
二の腕や太ももが細くなってたのには驚きです!!
ウエストももっと絞るぞ~~~~~!!!!

あ、それから・・・
運動が苦手な方でも出来る、「基礎代謝を上げるストレッチ」ってのを見つけました。
私もさっそく取り入れようかと思ってます。
一度ご覧になってください♪

http://home.q08.itscom.net/jetslim/kamata/frame02.htm

http://www.woman-healthcare.com/index.jsp
(この中の「カラダ美化コラム VOL2」です)

ないしょF 2007年4月20日 14:18

皆様、こんにちは!
ちょっと見てなかったらすごく盛り上がってますね♪

内緒Aさん
わざわざ報告してくださってありがとうございます!
体重よりも体脂肪や太ももが減ったという事がすごいです!

食べまくってらしたにもかかわらず(笑)、明らかに引き締まってきたのですね♪
筋肉がついてきたのだと思います、体重もだんだん落ちていくでしょう♪

立って乗るだけでなく座って足を伸ばしてみるのもいいですよ。
踏み台に横向きに座ると、けっこうお腹に効きます!

内緒Aさん、機種は違えどこれからも一緒に頑張りましょうね!!


おだいさん
私もジムに通ってたことがあります。
あれはやはり続きにくいものですね、時間や手間がかかるので・・・
行けない日が増えるとお金ももったいないし、
おだいさんと同じく、「行かなきゃ」と思う気持ちもツライものでした。

たしかに家でいつでも出来るというのは嬉しいですよ♪
効果があれば・・・・さらにGOODですよね・・・(*ノノ)キャ


しげしげさん
夏はまだしも冬もショーツ1枚で測定ですか!
・・・感服いたしました・・・(o*。_。)oペコッ

内緒Aさんが公表なさってくださり、しげしげさんも公表なさるとなれば
私も知らん顔は出来ません!!!

のちほど結果発表をさせていただきます♪

しげしげ 2007年4月20日 13:10

ないしょAさんすごいです!
体重が増えて体脂肪が減ってるという事は
脂肪が減って筋肉が増えているって事ですね。
私は前に薬局の指導でダイエットした事があって
脂肪の重さ、筋肉、水分など測れる体脂肪計で
細かくチェックされていました。そこでいつも
脂肪の重さの変化をチェックされていました。
失礼ながら、ないしょAさんの公表されている数値で
計算しちゃいました。
4月8日の脂肪→15.9キロ
4月20日の脂肪→15.6キロ
すばらしい結果ですね。
私も恥ずかしながら、体重・サイズの経過を
公表させていただきます。
でもまだ計ってないから、ちょっと待ってね。

ちなみに私は毎朝、起きてトイレに行ったらパジャマを脱いで
ショーツ1枚になって体重を計ります。夏も冬も毎日です。

ないしょ 2007年4月20日 11:24 ( anlJDxlUMpcYI )

おだいさんへ
内緒Aです。

すばらしい! 調査なさったんですね。
この前テレビで見たものはとても大きく動いていたように見えました。

多分、メタバーンは6ミリだと思います。
手すりが邪魔なので手すり無しタイプを購入しました。
使うときは足拭きマットを引っ張って出し、使い終わったら足でグイッとテーブルの下に押し込んでしまいますので邪魔になりません。
東京はお家賃もお高いのでちょっとの空間がとても大事になります。狭い家にはちょうどいいということで我慢します。
場所があるようでしたら価格的にも実用的にもクレフィットのほうがおすすめではないかと思います。

お互いに頑張ってダイエットしましょうね ♪

おだい 2007年4月20日 10:32

皆さんこんにちは。
内緒Aさん、経過を有難うございました☆

私も結婚後3年でみるみる体重が6キロも増えてしまいました。
スポーツジムにも半年通いましたが、仕事が忙しくなってしまって
中々思うように通えず、「通いたい・・・けど行けない・・・」が
かなりのストレスとなり、辞めてしまいました。
その後代謝も落ちたような気がします、確実に。
だから 仕事から帰ってきても短時間で出来るブルブルマシーンはとても魅力的です!

私の調査結果(笑)によると、
クレフィットの振動幅は12㎜、メタバーンは6㎜、となっていました。
何処かのサイトで、「振動幅は12㎜がよい」って書いてあって、
それがずっと心に残っているのです。
メタバーンは6㎜と書いてありますが、片方への振り幅が6㎜で、実は12㎜なんじゃないかと薄く期待しているのですが、
その辺り、いかがでしょうか?

ないしょ 2007年4月20日 9:21 ( anlJDxlUMpcYI )

内緒Aです。
ご無沙汰しました。m(__)m

メタバーン12日目の結果をお知らせいたします。
遅くなっら理由(言い訳)
最近気が緩んでいて、お酒やらお菓子やらを食べまくっています。
体重が増えてご報告するのに気がとがめて・・・

    4月8日    4月14日    4月20日
体重    54.6      54.4      55.2
体脂肪   29.2      29.3      28.4
ウエスト   66.0      同じ      同じ
ヒップ    91.0      同じ      同じ
太もも上   55       53      53
〃  下    44       42      40
(ひざ上)

こんな感じです。
確実に太ももが引き締まってきています。3ヶ月のダイエットで上半身だけ先に脂肪が落ちた為必然的に足の脂肪が落ちてきたのかも知れませんが・・・

私が使っているのは『メタバーン』というものですが、この間土曜日放送の『メレンゲの気持ち』の中の石ちゃんのコーナーで500円ブルブルマシーンを見ましたが、『メタバーン』は、それほど足元の板があまり上下しません。やはり、自宅用は事故になる事もあるのでソフトな動きに作られているのでしょうか?
スポーツジムのように専門家がついているとかなり強力なのでしょうか?

でも、体重は増えていてもサイズダウンした事は間違いありません!

私も、振動の為、足拭きマットやバスタオルを敷いています。結構重たいのでフローリングの移動に便利ですよ。

ないしょF 2007年4月20日 2:13

しげしげさん、ひろさん、こんばんは♪

実は私も6キロ太ってしまったんです、、、
で、このままではヤバいと思い・・・一念発起です!!

最初はサプリとかガジュツとか痩せるお茶とかを飲んでたのですが、
それだけでは追い付かない事に気付き体を改善する事にしました。

本当はもっと頑張ればもっと効果が出るのでしょうが
すでに47歳の体で、自力だけではそれは無理なようで・・・

それでも地道に4キロ落ちましたので、やっていれば成果はあると思います♪

私は、キャベツダイエット・半身浴・筋トレ以外にも色々試してみておりますので
もし興味がおありでしたらおっしゃってください。
私で良ろしければお教えできる事もあるかもしれません。

みんなで情報交換をしながら頑張りましょう!!(*^▽^*)

ちなみに、体重や体脂肪を量るのは食事の前がいいそうですよ。
激しい運動後、入浴後、食事の後などは、体内の水分量が大きく変化しているので
正しい測定が出来ないそうです。

朝起きて、トイレを済ませてから量るのが一番いいようです。
私が愛用している「オムロン・Karada Scan」の説明書に書いてありました♪

さて、今日は遅くなったのでさすがにこの時間からはブルブル出来ません・・・・
軽く筋トレだけやって寝ます~~~。
皆さん、明日も頑張りましょうね!!
おやすみなさい~~♪




ひろ 2007年4月19日 23:43

ないしょFさん しげしげさん みなさんこんにちは!ないしょFさん基礎代謝が上がるなんてスゴイね~ダイエットには一番大切な事やもん!!よかったね~筋トレや半身浴や色々頑張った成果だね!私も本間に見習わなければ..私も汗ダラダラかく運動は苦手です だからジムとかも無理だし とりあえずないしょFさんに教えてもらった筋トレ頑張ります あとお腹に巻くブルブルベルトあるんでそれだけしてみます  クレフィットも購入するか検討中!! ないしょFさんいつもありがとう!!             しげしげさんへ  私は去年の11月から7キロも太ってマジやばいです!!一緒に頑張ろうね!