136のないしょさんへ

すべてを求めるのは無理です、ハッキリ言って。
それは誰だってわかりますよね？
跳んでる人の体力と電力が体に与える振動が同じ力や効果とは言ってません。
ただ、通常使われにくい筋肉のところも刺激するのでイイんだよと、わかりやすく先生も言ってくださり、私も説明しただけです。
因みに乗ってみたことありますか？
無いから言えるんでしょうかね。。
私は健康やダイエットに携わる仕事についているので
多分、あなたよりはこういうった知識に強いと思いますが。
なので、ごめんなさい。頭冷やす必要ありません。

＞縄跳びやトランポリンで使う筋肉を振動させるのですごく良いとの事でした。

縄跳びやトランポリンは、跳んでる本人の体力を使うけど、
ブルブルマシンは電力で揺らしている。
頭冷やした方がいいと思います。

私はブルブルを置いてあるお店で働いてます。
お客さんの反応はイイです。と、言うのは数回乗っただけで
絞まってくるのが分かるから。
Ｇパンを履く方はサイズの変化がわかりやすいみたいです。
今から始められる方はいろんな姿勢を試したいと思いますが是非はじめは、直立（基本姿勢）で数回やってみてください。
腰周りがスッキリしてくるのが分かりますよ！
ただ、同じ姿勢を続けると振動の集中する部分の血行が良くなるので
かゆくなりますからその時は体勢をちょっとかえてくださいね。痒いてミミズ腫れになったお客さんがいました・・。
又、マシーンは引き締め効果はすごいのですが、これだけではなかなか体重は落ちませんので、バランスの取れた食事を心がけていただくといいでしょうね。
それから、家庭用のマシーンは振動幅が大きかったり、（大きすぎると身体への負担がかかりやすくなる）安定性に欠けるもの（後ろなどに体重をかけるとバランスを崩すなど）もありますのでよく選んでいただくといいと思います。
先日、整体の先生とマシーンの話をしていたら、縄跳びやトランポリンで使う筋肉を振動させるのですごく良いとの事でした。ただ、左右なるべくバランスを整えて乗って欲しいとのことです。
因みに便秘の方にも効果大ですよ♪

　　　　少し頭を冷やせ。

はじめまして☆

ブルブルマシーン、
近所に結構（5、6店鋪）お店が出来ていたのですが、
「ちょっと試してみたいなー」と思っている内に
バタバタ閉店していってしまいました・・・（＾＾；）

家庭用で手が届きそうな物も結構出ているんですね♪

こちらを参考にさせて頂き、通販研究してみようかなー？

追加で・・・騒音は全く気にならず、専用マットも
ついているので安心です。
寝転がって、足だけブルブルするとすごく気持ちいいですよ。

楽天のビューティーマテリアルビジュというショップの
ダイエットウェーブを購入しましたが、なかなかよいですよ。
メーカー保証が1年ついていて、組み立てが他のマシンより
簡単らしいです。楽天で検索してみてください。
このショップが一番最安値でした。
脂肪の下に筋肉が出来てきているような実感があります。

初めまして（＾＾）♪
現在近所のブルブルに通っているのですが、通販で販売していると知って購入を考えています。しかし、調べてみるといろいろありすぎてどれがいいのかサッパリわかりません(＊_＊;)
「あゆさん」とかぶりますが、私も購入してよかった、逆に良くなかったメーカーがありましたら教えていただきたいです。
購入された方、ぜひ教えて下さいｍ(＿)ｍ
予算は3万ほどです。

通販のブルブルマシーン購入しようと思って
ネットで色々見たのですが
どこのメーカーが良いなどありますでしょうか？
後値段も安い物から高額な物までありますが
あまり変わらないんでしょうか？

私はお店に通って効果が出たので、
楽天で39800円の物を購入しました。
マンションですが、音は殆ど気になりませんよ。
生活音の範囲です。
家庭用とはいえども機能もさほど変わらないと思います。
お店のは回数券を使っても10分間、安くて350円だったので乗り放題っていうのがいいです。
振動板にひじを付いて、腕から背中、顔をブルブルさせるのもすごい振動で顔のむくみが取れます。

凛さんの日記をちらっと見ました。
それで、体重が増えると体脂肪が減る、なぜ？との事。

前に薬局で教わった話です。
それは水分量で体重が増減してるから、との事。

わかりやすい数字で説明しますと
体重50キロ・体脂肪率20%の人は脂肪が10キロです。
脂肪量はかわらず、たまたま体がむくんで水分を
溜め込んで52キロになったとすると・・・
52キロで脂肪10キロ→体脂肪率19.2%です。

生理前や、お酒を飲んだ次の日など、よくあります。
体重は増えてても、体脂肪が減っていたら
「今日はむくんでるんだな」
ってカンジで、それは生理が終わったりすれば
すぐに戻ります。
でも体重と体脂肪率が両方とも増えていたら
それは「脂肪が増えた」という事ですね。

色々なマシーンがありますよね？たこさんはどの機械ですか？体脂肪が１０パーセント落ちるって凄いですよね？ちなみに体重も痩せるんですか？ブイバランスとかって本当に効果あるのかな？

私もブルブルマシーンで１０％体脂肪が落ちましたよー！
ちなみに昨年位から毎日通っています★

自宅で使ってらっしゃる方にお聞きします。
マンションなんですが、振動や音は気になりますか？

私もブルブルマシーン愛用しています。
最初はワンコインに通っていたのですが、結構な金額になるのと遠いのでオークションで購入してしまいました(^^;
ちなみに１６８００円で落札ｗ
振動も思っていたよりあるので機能的には満足しています。

効果の方ですが、筋肉がついたみたいです。
＝体重は若干増加傾向ですが、体脂肪が落ちています。
続ければ効果があるのか。。それとも筋肉が付いて終わるのかわかりませんが。。。(^^;
インストラクターのお姉さんが言っていましたが、ダイエットは食事制限と運動を兼ねて始めて成功するんだとか。。。片方だけではダメなんだそうです。
確かにそうですよね。上記併用で２ヶ月で６キロ減といった感じです。

乗り方も色々工夫して、自分が気になる箇所に振動がくるようにしています。
もっぱらのお気に入りは、反対側を向いて手をついて座る姿勢。大きな機械でしたら、更に両足を目一杯広げるとかなりブルブルしていい感じですｗ
確実に痩せるかわかりませんが、同じ体重なら締まっていた方がかっこいいので頑張っていますｗ

質問なんですが、体が異様にかゆくなります。
３分ともたないのですがそのまま我慢して乗ったほうがいいのでしょうか？それとも合わないものとして辞めたほうがいいですか？

乗り方についておたずねします・・・

最近フリーパス買って気合いれて毎日通おうと思ってるのですが、
V-BALANCEで下半身に効くあのポーズ、
直立の時にはL3でも内臓揺さぶられるほどなのに
かかとあげるとどこにもあの振動が伝わってこないんですけど
それでも効果あるんでしょうか？
ほかの機種ではかかとはつけたままひざだけ曲げるポーズで
ひざの曲げ具合で振動の伝わる個所を調整していたのですが・・・
腹筋の筋肉痛は感じるのですが、足はサッパリ。
やっぱ乗り方おかしいのかしら？

前々からサロンに通ってぶるぶるをしてましたが、なかなか仕事の都合もあり毎日通えず、めんどうくさいのでレンタルしました。
レンタルなら業務用を家庭で使えるので。

家庭用のマシーンは１０分間の振動回数にも限界があるようで。

私は仕事は介護でどちらかというと一日動き続けているし、２ヶ月前から、職場まで自転車で通勤するようになって、計一時間自転車に乗っています。
でも動く分よく食べてしまいますし、お酒も飲むしで、むくみもひどいです。やはり運動と労働は違うんですね。。
休みの日は日頃の疲れからか、食べて寝ての繰り返しでなかなか痩せません。
ただ以前サロンに通ってた時と同様、ぶるぶるに乗ってから寝ると、次の日の顔の大きさが違います。
痩せたわけではなくてむくみが取れてるだけの話ですが、むくみもそのまま放っておくと太っていくのは何度も経験してるので、その日一日で貯めたむくみが次の日なくなってるだけで満足です。
朝起きて一回乗って、自転車で通勤するとより燃焼してる気がしますし。
私もこのマシーンだけですんなり痩せるとは思いません。
でも快眠快便になって、むくみも取れた状態ってダイエットするのに最適な状態かなと思いますので、これにプラスしてお風呂の後に時間掛けてストレッチしたり、通勤を自転車に変えたりするだけで体の線は変わってくると思いますが。

最初１回乗った後、太ももが痒くて我慢できなかったけど、数日で痒くなくなったので、乗る回数を少しずつ増やしました。今は速度を最高時の半分にして１時間ほど乗っています。私は最初、おしりから太ももにかけてセルライトでボコボコだったけど、気づいたら無くなっていました。体重はあまり変わりませんが、周りの人にすごく痩せたと言われます。

私的には効果大です。血行がよくなります。