抹茶豆乳の作り方は、
抹茶(大さじ１)を少量のお湯で溶かし、温めた豆乳１８０ｃｃに混ぜるだけです。

抹茶のカテキン→糖分や脂肪分の吸収を抑えてくれる
豆乳にふくまれるPPAα→脂質を蓄積するかエネルギーとして使うかを仕分けるタンパク質を刺激するもので、それを活性化させてエネルギーとして使う様に動く。

ちなみに抹茶は茶葉ごと入ってるのでカテキン量が多いからいいらしいです。(それならカテキン茶でも大丈夫なのかな？)
豆乳は豆乳がいいのか調整豆乳でもいいのか、はたまたスゴイダイズ？でもいいのか疑問ですが・・・。

ポイントは
一番最初ケーキ食べる前に、抹茶豆乳を先に一口飲む事。
三食きちんと食べること。
食べる量は一日２ピースまで。
食べる時間帯で一番ベストなのは午後３時。
(脂肪の吸収が一番少ない時間帯)
そして一番重要なのは楽しくおいしく食べる事。

だそうです。
ちなみにどんなケーキが身体の何に良いのかは簡単に載せますね。
チーズケーキは美肌に
いちごのショートケーキは脳活性に
モンブランは免疫力向上に
いいそうです。
そして、
チーズケーキ＋レーズン１０粒で効果アップ
苺のショートケーキ＋ミルクチョコレートで効果アップ
モンブラン＋すりごまで効果アップ

テレビでやってたのを簡単にまとめてみました。
どうでしょう？？

スレ主です。
さっき番組HPみてきたけど、
まだ更新されてませんでした。。
でも抹茶豆乳でｹｰｷ食べても大丈夫なんて
何か信じられない･･･。
ｹｰｷしか効果ないんですかね？？
ｸｯｷｰとかﾌﾟﾘﾝとかはﾀﾞﾒなんですかね？

なんの番組ですか??

思いっきりテレビであってましたよ～。確か、ケーキを食べる前に一口飲んでみたいなものだったと思います。チーズケーキにはレーズン、ショートケーキにはチョコ、モンブランにはごま（←これは自信ありません）をトッピングするといいそうです。番組のホームページに詳しく載ってるかもしれません。