私も半年ぐらいで20キロぐらい落としました。
最初の体重が重かったせいか、始めのうちは少し食事を気をつけるだけでもスルッと落ちましたよ。
食事の内容、量、時間を気をつけるのと、
運動や、半身浴とか、代謝を上げることを気をつけてみてください。
その気になれば必ず減りますから　頑張ってくださいね！！！
あまり無理に落とさなかったせいか、ここ数ヶ月ちょっとサボりモードなんですが…^_^;多少食べても
数日気をつければ元に戻りますし、大幅なリバウンドはしていません。
私も開始当初は　絶対有り得ないと思ってた体重になりました。まだまだ私もダイエットの途中ですが、一緒に頑張りましょう(o^∇^o)ノ

私は半年で17kgほど痩せました。
最初の2ヶ月間は1ヶ月で4kg減のペースでした。
はっきり言いますが、そんなダイエットしてほしくないです。
危険です。本当にこの一言です。
後悔してもいいならどうぞお好きにって感じです。
結果的に1年ちょっとで24kg減量しましたが、体は飢餓状態と言ってもいいぐらい。
食べたい食べたい衝動が凄いです。
私はいま過食症です。半年で20kgも増えました。ほぼ元通りです。
それがショックでちょっと引きこもったりもしました。
大事な受験生の時期なのに、頭の中は食べ物のこととダイエットのことばかりです。
今、また以前とまでは言いませんが痩せようと思って頑張ってます。
4月には大学生なので標準にはなりたいと思ってます。
もちろん食事制限もしてますが、ジムへ行き運動もしてます。
5ヶ月で頑張って痩せたいなら食事と運動。この両方を頑張らないといけません。
食事だけでは拒食症→過食症に陥ります。
逆に運動だけではたいしたカロリー消費が出来ません。
食事は1200kcalはかならず摂取して下さい。
基礎代謝がそれ以下ならばそれより下回ってもかまいません。
炭水化物を極端に抜いたり、脂質を抜いたりも×。
蛋白質は極力意識して摂取して下さい。あとビタミンBですね。
あと運動は筋トレと有酸素運動の2種類をすること。
筋トレだけでは筋肉がつくだけで痩せません。
逆に有酸素だけでも燃焼してくれる筋肉が無ければ基礎代謝も上がりません。
1番大事なのはストレスをかけないことです。ストレスが1番厄介な存在です。

短期間で大減量は本人的には嬉しいことですが、その分負担も大きいです。
あとあと後悔することになりかねませんよ。
実際経験した私が言うんですから・・・。悲しいことですがね・・・。

去年の夏、従兄弟の結婚式に間に合うように3ケ月で13キロ落としました。20キロにはとどきませんが・・・　朝は置き換え系のドリンクとサジーのドリンク。お昼は何でもＯＫ。食べたいお菓子もお昼と一緒に食べてました。チョコでも何でも。夜はヨーグルトとサジーのドリンク。お昼に食べたいだけたべてたからストレスはありませんでした。
けど、2ケ月でリバウンドしましたよ。また、ダイエットしようと思っているところです。自分も短期間に大幅に痩せたいけど、体的にはどうなんでしょうね。太っていること自体が健康を害しているのでどっちもどっち、という気もしますが・・・

5ヶ月ではないけど
6ヶ月…半年で22キロ落としたことあるよ
その後はもちろん過食→絶食の繰り返しと
過食→下剤。過食→嘔吐→リバウンド
今は落ち着いてます。主さんは今何キロなのですか?
1日バナナ1本とか200～400カロリーの生活だったので凄くダルかったです。なのでオススメできません

まひるさん・みいさん
はじめまして。

短期だとそれなりに体にも負担をかけてしまうんですよね・・・
中には短期間に、それくらい痩せた方がいるようで、痩せ方とともに痩せた時の体のたるみ・健康面などどうなんでしょうか？？

5ヶ月しかないってことは、リバウンド覚悟の23キロダイエットなんですよね？
1ヶ月に自分の体重の５％以上痩せると　リバウンド率アップですよ？体も壊すかもしれないし。
23キロ痩せるとなると、皮もかなりあまってタプタプ状態になることも覚悟の上で。

あとは、一番痩せる方法は食事制限と運動です。
ジョギングとかはかなり効果的ですよ♪＾＾

1キロ痩せるには　摂取カロリーが消費カロリーより　約-7200カロリー必要だといわれてます。

５ヶ月で痩せようと思うなら、大体　１日マイナス１１００カロリー目指して頑張ったらいかがでしょう？

でも、１日栄養も考えて必ず１２００カロリーは摂取するようにした方が良いですよ。
１２００カロリーは生きるために必要なカロリーとされてるものです。それを下回ると摂食障害とかになり兼ねませんし。

５ヶ月かぁー。ｽｺﾞｲことだと思います!!あたしも、４月から大学生になるんで(私服だし…)ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてます!!でもなかなかうまくいかないんですよね。汗
今DHCのｻﾌﾟﾘ飲み始めてるんですけどあんまり変化ない気がするんであんまりｵｽｽﾒじゃないかな。(ﾒﾘﾛｰﾄとかﾌｫｰｽﾘｰﾝとかいうやつ)
薬局とか雑誌とかによく載ってるｻﾌﾟﾘってどうなんだろう？近いうち買ってみる予定なんで効果出たらまた書き込みします!!がんばりましょー!!