セブンイレブンやヨーカドーで売ってる、
極上のひとくちシリーズのチョコを時々買います。
割高だけど、25gくらいしか入ってないので単価は安いし、
カロリーも35kcal前後だったかと。
高カカオ系のやつは苦手なので、ミルクたっぷりのやつを
舌の上で溶かしながらゆっくり楽しんで食します。
幸福な甘さがじわ～っと口の中に広がって、
ストレス解消にもなっていいですよ～♪

同じシリーズの2個入りクッキーも82kcalでお気に入り。

こういうつまみ食いの間食は、後の調整が面倒なので
100kcal以下に抑えたいとこですね～。

アイスなら80カロリーアイス！か、氷菓を選ぶようにする！チョコはカカオの多いもので高いやつ(もったいなくてちょっとずつ食べるから(笑))！あとはオツマミっぽいもの食べてました(笑)梅とか茎ワカメとかカロリー低いし便秘に良さそうだから(^_^;)