なるほど、ありがとうございます。早速実践してみます。どうもありがとうございました！！！

中国？の少数民族で、女の人が首に輪をはめて首をなが～くする風習のある人たちが言ってましたが、「首が長くなるんじゃなくて、肩が下がっていき、結果、首が細く長く見える」んだそうです。
実際肩を下げようとすると、自然とあごを引き、胸を張り、背筋･首筋が伸び、姿勢がよくなります。
よい姿勢を保つことは、ダイエットに通じます。姿勢を保とうとする筋肉がインナーマッスル＝深層部にある筋肉です。
あとは、ネックエクササイズ、フェイスエクササイズをするといいと思います。