４ないしょです。
偉そうに言ってしまってごめんなさい。
「納得できる」というのは、数字のことではなく
姿勢・所作・立ち居振る舞い・服のセンス・髪型や化粧のセンス・（ＴＰＯにあったもの）・・等々も含めて、美しい、その人らしさが出ているかどうかって、ことだと思います。体重や体脂肪率はあくまで目安でいいと思います。
もし、努力しても、寸胴だったり、ちょっとおなかが出てたりしたら、服や姿勢でカバーするのも「アリ」だと思います。

主です。

Ｎｏ，６さん＞体脂肪計、持っていないんです。ジムで運動、ではなくて市のプールを使い、家で筋トレをしています。体脂肪計は買った方が良さそうですね。


お腹の真ん中
ｌ・　・　ｌ
ｌ　＋　ｌ
ｌ　＋　ｌ

（・　・、が乳房で＋＋の辺り）　に脂肪がたくさん付いています。横腹はそんなにひどく脂肪が付いているわけでもないので目立ってしまいます。ここに利く運動ってありますか？他のレスを見たけど、これに当てはまるのはわからなくて（汗）

人それぞれ細い、太いの基準は違いますからみなさんがおっしゃってるように、気にすることないと思います。
運動でダイエットされてるなら、筋肉がついて引き締まった素敵な体になれると思いますよ。
主さんは体脂肪計って持ってますか？
体重より体脂肪のほうが重要なのでもしなければ買うか、ジムなどで定期的に測るほうがいいですよ。
確かにダイエット中は体重の数字も気になりますが、体脂肪が減れば実際の体重より細く見えますし、体重は言わなければわからないので見た目に締まった綺麗な体を目指してがんばってください。

主です。

Ｎｏ，２さん＞
焦らずいきたいです。体重が増えないだけまだまだ良い！
気にせず焦らず、ありがとうございます！

Ｎｏ，３さん＞毎日測っています。数ミリずつですけど、減ってくれています。本当にありがたいです。　ありがとうございました。

Ｎｏ，４さん＞
骨太です。（小学生の頃に水泳をしていたので肩幅は広い。でもそれに関して嫌な思い出はないので・・・それを思い出させてもらいましたｍ－－ｍ　）納得の出来るダイエット、頑張ります。ほどほどに！　ありがとうございました。

骨細･骨太の差じゃないでしょうか？

細い・軽いと「かっこいい」「魅力的」とは別問題と思います。
うちの近所にすごい細い人ですが毎朝リュックに何キロか錘を入れて、ウォーキングをしてる人がいます。が、細いだけで全然女性に見えない人がいます。

何キロがいい・・・とは、姿も見えないネット上ではアドバイスできませんが、一般的な標準体重の範囲内であれば、あとは、好きな水泳を楽しみ、トレーニングやエクササイズは生活習慣の一部として継続して、到達していく体重・・・これがベスト体重なんじゃないでしょうか？
自分で自分を見て「納得」出来る外見を重視するダイエットがいいと思います。

かつて体脂肪率１６％くらいになったとき「友達と温泉にはいけないな」と思いました。服を着てると細くてかっこよかったんですが、アバラ出てるし、足も手も血管が浮き出てすじばってました。服は脱げないと思いました。

明らかに痩せてるのに私ってデブ！みたいな事書いてる人って子供か、ダイエットのし過ぎで精神的におかしくなってるか、いたずらだと思いますけどね。
主さんはちゃんと運動されているのできっと体重は変わらなくてもサイズは変わってきてると思いますよ。一度測ってみてはどうでしょうか？

こんばんは～。
ここの掲示板で細いのにデブとか言ってる人、
気にしない、気にしない。
見たわけじゃないし、ホントに脂肪太りなのかも？

なぜか小学生も多いし。小学生だったら骨格がまだまだ華奢だし
成長途中、まわりの子はまだ３０kg代の子供体型も多くて
自分のことデブだと思うみたい。
それに成長して増えてるだけなのに、太ったと勘違い。

スレ主さんの場合だったら後、数キロ落とすとかなり違ってくると思いますが、
焦らず、ゆっくりが一番です。
今のまま続ければ、きっと結果は出ますよ。