バスとの乳腺の発達は、最終的には「ホルモン」のなせる技。自己努力では及ばないですね。
とは言え、努力できることもあります。
●大胸筋を鍛えてバストの土台を作る。
検索していろいろエクササイズしてみるとともに、姿勢を正す、体型に合った下着をつける、ストレッチや整体でたらだのゆがみを取る、・・・などがいいようです。
●マッサージやツボ押しで乳腺を刺激、発育を促す。
●規則正しい生活、バランスのとれた食事。
特にコラーゲンが豊富なもの、乳腺を発達させる効果のあるといわれているものを摂ったり、女性ホルモンを活性化する食品やサプリ等を摂るといいでしょう
●ストレスを溜めない。