健康的な王道ダイエットでリバウンド後にダイエット成功しました。継続中（体重の維持中）です。

ｊｅｗｅｌ（7/18　10:51）さんのカキコは削除します
メールアドレス掲載の上、商品の勧誘を思わせるような
内容のカキコでしたので...

ないしょ（7/18　10:59）さん
ありがとうございます


　　　　　　　　　　　ダイエット日記.com＠スタッフ

↓ 強引な営業販売で悪名がとどろいているハーバーさんの商品ですか？
「販売員が問題なだけで、ものはいい」という噂も聞きますが…。

むーみんさん、ご購入の際は十分ご検討の上で。
成分とかもきちんと見たほうがいいですよ。

ｊｅｗｅｌ さん書き込みありがとうございます。
二ヶ月で７キロの減量はすごい！
羨ましいかぎりです。
過食してる私が痩せないのは当然ですよね。
「今日は晩ご飯抜こう！」っとか決意して、ちょっとだけ野菜だけ食べようとか思って食べだすと、とまらなくなってしまうんです。
っで、最後には「吐いたらいい」って思っちゃって、できるだけ普段禁止してる食べ物のお菓子やお饅頭・パンとか詰め込んでたべちゃうんです。
っで、吐こうとするのですが吐けなくって憂鬱になって。
悪循環・・・ゆっても食べ過ぎる自分が甘いんですよね。
ｊｅｗｅｌ さんは二食シェイクにされてるとのことですが、朝・昼・晩のどれをシェイクにされてるんですか？
私はモディファーストというドラッグストアで売ってるのを購入していて、夕食だけでも変えようと思ってるのですが、会社の付き合いなどもありなかなか連続して飲めません。
シェイクだけって結構きびしいですよね。
意思のかたさが重要ですかね。
ｊｅｗｅｌ さんはなんてシェイク飲まれてるんですか？
リバウンド後も痩せれると聞いてやる気でてきました！
食事の見直ししなくては！！
よかったらまた書き込みして下さい。
お待ちしています。
その他の皆さんのお話もお待ちしてます♪

辛いですね・・。ダイエットって不思議なもので痩せられないとストレスで益々食べることばかり考えちゃうんですよね。凄く良く分かります。
毎日がなんか憂鬱で、気分が晴れなくて・・・。
私も何度ダイエットに失敗して、これは遺伝だから仕方ないと諦めて自分に言い聞かせたことか・・。
しかしむーみんさん１６７センチ、５６キロって別に太っていないような気もしますが・・・？！
一応、私がリバウンドを繰り返し、最後にたどり着いたダイエットをご紹介。
ハーブのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄと、シェイクを一日二食の食事の変わりに食べるものでした。これが結構おなかにたまるんです。
だいたい２ヶ月で５３キロから４６キロくらいになり、それまで見苦しい！！と言っていた主人にあんまり痩せすぎるとおかしいよ、と言われるほど効果絶大でした（笑）。しかも体調が良くなって、偏頭痛や肩こりまであれあれ？！なくなっちゃって。
主人にも食べさせてみたら、なんと胃酸過多がなくなって・・・。
あら不思議といった感じで、今は健康維持の為にいくつかのサプリメントを食べたりしています。
紹介してくださったいわく、肌なんかかなり若返るらしいです。
実際吹き出物に悩まされ、それもまたストレスの一つだったのですが、すっかりツルルンですよ。是非お勧め！！！