ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ｳﾁは死にたいほど太ってます。
もうチョットで自殺しようと思うくらい・・・。
卒業式には（今・㊥３）痩せてたいんです。
だから・・・どの下剤を使ったか教えて下さい。
お願いします。
お願いします。
速く小腸を通過させたいし、もともと便秘だから、私は飲んでる。
出題者のないしょさんへ
以前、センナ茶を飲んでいたころは、
食べる→いっぱい出す
を繰り返すと、吸収する暇なく食べたものが
出ていくのだと思っていました。
もし、下剤にそのような効果があったとしても
必要以上に排出しようとするのですから
腸には負担がかかりますよね。
今はダイエット目的ではありませんが
腸内を綺麗に保つために酸化マグネシウムの
錠剤を飲んでいます。
便秘用に市販されているものです。
にがりなどに含まれるマグネシウムとは効果が
違います。
下剤や便秘に良いとされる漢方と違って
腸を刺激するのではなく腸に水分をためて
便を軟らかくするだけのものです。
腸を綺麗に保つことは大切ですね。
でも、食べすぎた時のダイエットなら
下剤ではなく、脂肪分と糖分の吸収を抑制する
サプリの方が良いと思います。
私も摂食障害です。
前は拒食で体重は30キロだいでした。
でも段々過食になって吐きまくりました。
吐いて吐いて吐いて
手に吐きダコが出来て声がかれて
胃がおかしくなりました。
そして下剤も乱用しました。
一回50錠くらい飲みます。
一番安い市販で売られてるやつです。
一日の半分以上は
トイレで過ごさなきゃやっていけません。
本当に苦しいです。本当に
リアルな話を書くと
腹痛→トイレに行く→直る→トイレ出る
その30秒後にはまたトイレに居ます。
痛すぎて叫んだ事もあります。
くしゃみするだけで
出ます。←汚い(･ω･;)(;･ω･)(･ω･;)(;･ω･)
でも辞められなくて
薬飲むのが日課みたいな感じになってしまいました。
リアルに手足がしびれてくるし
もうダメだと思いました。
今もまだ量は減らしましたがやってます。
病院の先生と一緒に病気治そうと克服してます。
絶対下剤は乱用してはダメです。
No.34さんへ
No.33です。
こちらこそ、丁寧なお返事有難うございます。
参考になったみたいでよかったです・・・
頑張って下さいね！
応援してます！
No.３３さん こんばんは。
No.３４です。丁寧なお返事ありがとうございました。
４日も我慢されたなんて本当に尊敬の念です。
私は１日でも出ないと落ち着かずに
しかも便が出てもお腹が張れている場合もあって
その度に鬱になり落ち込んでいます^^;
やはりバランスの良い食事と
有酸素運動などを取り入れるのが
ナイスボディになる鍵なんですね。
ないしょさんの体験談とっても参考になりました。
そしてとっても勇気を貰って励みになりました。
私もお腹の張りを忘れるような夢中になることを見つけて
うまく気分転換をしたいと思います。
本当にありがとうございましたm(＿＿)m
No.34さんへ
No.33です。お返事有難うございます。
私は、便が出たのは4日後でした・・・
でも、食べる量が少なかったですので、少量しか出ませんでした
けどね…（＾＾；）
その後も、やはり食べる量が少ない所為で、良くて2～3日に1回、
悪いと1週間に1回とかしか便は出ませんでした・・・
そういった理由から、私は1年経ってもお腹がポッコリしていたんだと
思います・・・
ですが、1日3食、適正量を規則正しく食べるようになってから、
また、腹筋や踏み台昇降やエクササイズなどをするように
なったのも重なって、今ではほぼ毎日大量の便が出るように
なりました。
思い起こせば、便が出なかった頃は、No.34さんと同じようにイライラしたり、
鬱っぽい状態になった事もありましたかね・・・
でも、そういう時は、長時間の散歩を兼ねたウィンドウショッピングを
したり、雨天で外に出る気分じゃない時は、家の掃除をしまくったりと、
気分転換をして紛らわせてましたです・・・
余談ですが、もし、どうしても自力で出ない時は、青汁などの
食物繊維や乳酸菌が入った健康食品を飲んでみるのも、一つの
手かもしれません。
私も、食事量を増やしてからも時々出ない事があったのですが、青汁を
飲み始めてからは調子良く出てくれております・・・
長文になって申し訳ないですが、No.34さんも早く、下剤を
卒業出来るといいですね・・・！
願っております・・・！
こんにちは。だいぶ前に む って名前で書き込みしていた者です。
私も10年、下剤飲んでました。しかも1日3回に分けて100錠以上。だんだん痩せなくなってくるのでたまに吐いたりも…
次第に(汚い話でごめんなさい)便意を我慢できる時間が短くなり、催すと1分もつらいぐらいになり、通勤にはトイレのあるグリーン車を使ってました。
何度も下腹の激痛で救急車ではこばれました。でも辞めて太る事、あとあの恐ろしいムクミがこわくて辞められなかった。今年の3月に
このままじゃ死ぬ
と思うほどの出血がありました。全く自覚がないのにバスタオルが真っ赤でした。その日を境にすっきり辞めました。
最初は怖かったけど、ホットヨガ始めたり食生活変えたり飲むものも変えました。
今辞めて8ヶ月経ったけど、体重増えたりしなかったよ。多分、食生活の見直しのおかげだと思う。
たまに疲労がたまるとめちゃムクむ時もあるけどあの出血を思い出すと二度と飲みたくない。。
今はあんなに体を痛めつけていたのに頑張ってくれている体と、何も言わず見守ってくれていた家族に感謝しながら頑張ってます。
正直いつか後遺症がでるんじやないかと不安もあります。あれだけの出血があったのだからどこかは悪いはずだもんね…
でもね、皆さん今ならきっと辞められるから。大丈夫だから。これ以上自分を痛めつけないでください。
生きなきゃダメだよ。
生きて下さい
長文ごめんなさい
No.３３さん
お返事有難うございました。
No.３３さんも下剤で悩んでらして
でも克服されたのですね。
とっても励みにもなり参考になりました。
自分に出来る範囲で
ストレッチや水中ウォーキングなど取り入れようかなと思います。
No.３３さんは下剤を止めてから
何日ぐらいから出るようになりましたでしょうか？
私は止めたときもありましたが
ずっと出なくて吐き下もしてきたので
結局薬を飲んでしまいました。
お腹がぽっこりされていながらも
だからNo.３３さんが
一年間も絶えられていたのは凄い努力だなって尊敬の念です。
私はイライラしたり鬱になって
くじけて薬を飲んでしまいそうです^^;
その間イライラしたり鬱になるようなことなかったでしょうか？
No.32さんへ
やめましたさんではないですが、私もNo.32さんと同じように
悩んでいた時期がありましたので、参考になればと思い、書かせて
いただく事にしました・・・
下剤をやめると、下剤を服用していた頃と同じようにお腹が
へこむ事はないかもしれません・・・
でも、下剤を服用した事がない普通の（？）ダイエッターさん達は、
皆さん、腹筋や腰捻りなどの運動で頑張ってお腹をへこませて
いるようですので、下剤をやめた後は、そんな方達と同じように
運動するしかないかもです・・・
私の場合ですが、下剤をやめて1年以上経ちますが、最近まで
お腹はずっとポッコリしてましたかね・・・
ですが、矯正下着や腹筋やエクササイズなどのお陰で、徐々にですが
へこんできましたよ・・・
やはり、汗を掻くのが一番なのだと、実感しております・・・ので、
No.32さんも是非頑張ってください・・・！
やめましたさん、経験者さん
はじめまして。
私も下剤乱用を止めようと思います。
でもお腹が張るのが怖くて
どうしても薬を減らしながらも
断ち切ることが出来ません。
やめましたさんはやめてから
お通じが来るまで何日間かかりましたでしょうか？
それまでお腹が張りましたでしょうか？
諦めずに、下剤を使わずに頑張りつづければ
お腹がの膨満感はなくなり
お腹もへこんで来るのでしょうか？
参考までにお聞かせ下さい。
宜しくお願い致します。
下剤をやめて3ヶ月になります。
体に悪いのはみんなわかってるんですよね、
でもやめられない。苦しいですよね。
私はやめて3ヶ月、最近やっと毎日理想的なお通じがくるようになりました。
私にもできたんです。
体を壊す前に、やめてください。
私も毎日大量に下剤を飲んでたんです。
やめられたんです。
私は、毎日大量の下剤を飲んでしまいます。食べ過ぎた日は、さらに大量に飲んでしまいます。怖いです。皆さんの言葉を参考にさせてもらいます。
私も食べ過ぎた時に、下剤を飲んでました。元々便秘だったので、下剤に頼り切ってました。
でも、規則正しく食事をするようになってから自然に出るようになりました。
でもダイエットのために食事制限すると、どうしても出なくなるので、下剤とは縁が切れません。
経験者さん、ご丁寧な回答ありがとうございました。
とても参考になりました。
下剤乱用し出すようになってから自慢であった体力も激減してしまったので
体力作りのためにも少しずつ運動しようと思います。
私もまた相談させてください。
経験者さん
ご解答、有難うございます。
経験者さんは、とても素敵な方なんだろうなと思います。
私も、経験者さんみたいに、運動で頑張ってみようかなと思いました。
本当に、有難うございました。
また、相談させてくださいね☆
ないしょさんへ
私は身長162.5㎝で体重は46㌔です。
たまにもちろん変動はあるので45～47になったりもしますが
基本的に46㌔前後です。
私は6年間下剤を乱用していて一番乱用していたと時は52㌔ぐらいだったかな。46㌔まで痩せたのは運動で痩せました。
もちろんその最中も下剤は乱用してました。
下剤をやめた時の体重は46㌔、今も変わらずキープです。
私がやめられたのは年齢も20代後半、結婚をして将来子供がほしいと思い、やはり今やめるしかないと本当に堅く決心したんです。それと下剤を買ってきたお金は一体いくらになるんだろうと考えるとすごいですよね。
精神的に安定したちょうどいいタイミングで私の場合やめられたと思います。
6年間ずーっとやめたいと思ってやめられなかったんですよ、私も。でもやめられたんです。
下剤の量を少しずつ減らしてやめていく方法もあります。
体重が増えるのが怖い気持ちは私もとってもわかります。
考えてほしいのはきちんとした食事、運動、排泄で体重はちゃんとコントロールできます。
最初はむくんだり、体重が増えたりして気持ちが重くなったりしたら、外に出て運動して体を動かしてみてください。
>>経験者さん
私も下剤乱用歴がもう3年を超えてしまっています。
止めたいです…
止めようと何度もﾁｬﾚﾝｼﾞしてみたのですが
下剤を飲まないと体重も増えてしまいむくみも酷いために、どうしても飲んでしまいます。
大変失礼なことを聞いて申し訳ないのですが
もしよろしければ経験者さんの身長・体重を教えて頂きたいです。
よろしくお願いいたします。
くりまりさんへ
体重は増えませんでしたよ。体重増やしたくなかったのでたとえ便が出なくても体を動かしたり歩いたりしてました。最初の２日間はもう下剤をやめたいという気持ちでいっぱいだったので出なくてもしょうがないと思ってました。とりあえず自分の中で１週間は何があっても下剤をやめるとかたく決意しましたよ。
気分を紛らわしたのはやっぱり運動ですかね。後は健康になるために色々と健康本読んだり改めて下剤が体に良くないという記事をひたすら読んでました。
３日目で自然に便が出たときは感動しましたよ。
それから毎日出ています。
それと私は下剤やめた日から毎日簡単な食事日記と排便日記をつけています。
和漢せんと他の便秘薬を
一緒に飲むと効果抜群ですよ。
冷や汗でるくらい腹痛くなるけど。
出るもの全部出ます☆