昨日夜食べ過ぎてしまいました・・・なので、今日はフルーツ中心にして頑張ろうと思います！！

私も今年、中学卒業します！！
６キロはやせたいです！！
びびさん、一緒にがんばりましょう！！

昨日は昼はスープたっぷり、夜は鍋たっぷり(モチロンどちらもダイエットバージョン、野菜は豊富に、肉は低脂肪で適量）、ヨガと筋トレを頑張って、久々に今朝減ってました！！
きょうはウォーキングしてみるつもりです！！

私と同じ境遇の方がこんなにいるなんて、とても心強いです！！私は、朝と昼は普通で夜は少なめにご飯をたべています。後、寝る前に腹筋やスクワットなど運動を二十分間ぐらいしています。初めてから、今日で五日ですが約１キロ減りました。最初は減りやすいと聞くので調子に乗らずに地道に頑張ろうと思います。皆さん、お互い頑張りましょう★★

昨日は１３０００歩、歩きました。その歩数の中には夜ジョギングの分も入ってます。
ダンベルも１キロじゃなく２キロで頑張ってみました。
きょうもこれから、歩いて、ヨガのエクサをします。
皆さん、４月入学式まで約２ヶ月、挫折せず、エクササイズを頑張りましょうね。
きょうは昼は胸肉、夜はレバーを使ったメニューです。

私は今年高校卒業で大学生になります★
いいなァ～みンな若いね(*´∀｀*)
大学生は毎日ファッション気にせなかンかな?!?
ってな感じなンでダイエットして痩せ痩せ細細になって
色ンな服着たりしたいわァ…。自分の体型を気にせずに
自信満々で入学式にのぞみたいですね★♪★
今は１週間ずつのスープで軽い食事制限してるので、
わたしも華子さんみたく縄跳びやってみようかな!!?
どンな運動がいいのかちょと困ってるので…
入学式までに頑張りまそンね(’∨｀*)

私も今年中学卒業です!!
私も皆さん同様、高校ﾗｲﾌを薔薇色にするために痩せて綺麗になりたいと思ってます(><)
でも、ｻﾌﾟﾘとか使わずに健康的にやせるのって大変ですよね…
私はとりあえず、朝ご飯をしっかりとって、夕食を少なめにするように心がけています★☆
あと毎日縄跳び1000回!!これはそんなに辛くないし、まずは毎日続けることから!!って感じでやってます★☆

皆さん綺麗になって入学式に出れるように一緒に頑張りましょうね(≧∀≦*)

私も今年中学卒業して高校にいきます！今５５キロなんでとりあえず３月５日までに５２キロ、３がつ２０日までに４９キロになりたいです！一緒にがんばりましょう！食事制限とか体に悪い事はなしで運動とかで短期間でダイエットに成功した人がいたらやり方教えてクダサイ！