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更新日：2007年2月21日

まだダイエット終わってないんですが。。。
仮にダイエットが成功し、体重が落ちたとします。

その後、その体重は何ヶ月くらいキープすれば体に定着？しますか？
そして、キープしてる間の数ヶ月は、そういう感じで体重維持すればいいですか？

ないしょ 2007年2月21日 7:41 anlFGNdAm8CQQ

私の場合、五年前に最高１２キロ痩せたけど、５キロ戻った・・・。毎年１キロづつ戻ったって感じです。

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