私も気になってました。
あるSNSのダイエットコミュに参加した時に、確実なダイエット方法を教えます。といった人がいたので、聞いてみたらマニュアル系のダイエットを薦められて、購入したら
連絡下さい！サポートします。って言われました。
まだ購入せず悩んでます。3つの事を守れば簡単に痩せれる。と言ったマニュアルか栄養士・看護士が教えるダイエットマニュアルだったのですが、安いわけではないので
もし知っている方がいらっしゃったらアドバイスお願いします。

マニュアルといっても
毎日ちゃんと有酸素運動と無酸素運動を続けよう！といった内容であって、私的にはなんにも役に立ちませんでした･･･
お金の無駄だぁ･･･