ないしょさんありがとう（^^)

やってみようと思いま～す。

ないしょさんの友人は、

どれぐらいで１０キロやせたんですか？

去年の6月から食事の前に【朝】りんご黒酢【夕】りんご黒酢寒天やってます。
友人はりんご黒酢で10kg痩せたと言ってましたが私は運動や多少の食事制限もしてたので分からないのですが運動前に飲むと代謝がよくなっていいと聞いた事があります。
あまり取りすぎても良くないとネット上で知ったのですが本当なのかな？
どちらにせよ身体には良いと思うのでこれからも続けたいと思います。