＞No.6さん
No.6さんも10キロ減ですか？
検査の値も正常とのこと。きっと断食で身体がクリアされたんでしょうね。

私は断食を否定してる訳じゃないんですよ。
どんなダイエットでもリバウンドするかどうかは、No.6さんも言われてるように本人次第だと私も思ってますので。

＞中には所詮ネットの付き合いと思ってる方もいるんでしょうから・・・

確かにそうですね。
相手に問われたら、やんわり伝えてみたいと思います。

いちごさん初めまして、スレ主です。
書き込みありがとうございます。

１年で30キロですか？それは凄いですね。
随分と努力されたんでしょうね！
２年もリバウンド無しとは尊敬です。

私は、相手のダイエット方法を「間違ってる」と否定するつもりはないんです。
ダイエットに何を求めてるかによっても、効果のほどは違ってきますしね。
まだダイエットに成功していない私が、あれこれ蘊蓄を語ったところで、説得力も無いでしょうし。。。
上手くアドバイスができればいいんですけど、ストレートにはちょっと無理かなって思ってます。

No.6です。
私も断食で１０ｋｇ落としたことが有りますがリバウンドしてませんし体も全く支障ナシですよ。
もちろんする前から絶食はいけない、リバウンドするって情報は知っていましたがリバウンドするかしないかは本人の意志次第です。
する人はどんな方法でもしちゃいます。
それどころか検査したら全て正常値になっていました。
スレ主さんはとても優しい方だからいろいろ悩むのでしょうが中には所詮ネットの付き合いと思ってる方もいるんでしょうから難しいところですが向こうが質問してきた時にやんわり答える方法も良いでしょうね。

はじめまして、いちごと申します。
私は以前食事制限のダイエットをして１年で３０ｋｇ落としました。
きつかったです。
維持し始めて２年ですが、リバウンドなしです。
もちろんリバウンドしないように、徐々に食事量を戻したり、
今も食べ過ぎた後には制限したり、など気は使ってます。
私のようなダイエット方法は、きっと「間違ってる」でしょう。
結果、私は３０ｋｇ落とし今のところ維持はしてますが、
当時の私の食事を見て、友人たちは何か言いたかったと思います。
（それくらい食べる量を減らしてました）
でも、当時は必死だったんです。
「これをサイゴのダイエットにしよう！」と決意し、
何が何でも落として維持してやる！って。
その時何か言われてたら腹立ってたと思います。
言い方もあると思います。「体はしんどくない？大丈夫？」
な感じだったらいいけど、
「そんなダイエットじゃだめだよ、リバウンドするよ」って言われたら
きー！って怒ってたかもしれません。

お友達が「上手く減らない」って言って来たら
「そんな方法じゃだめだよ」ではなく
「じゃ今度はこういう方法はどう？」ってアドバイスしたらどうかな？

＞№６さん
スレ主です。

＞貴方には逆効果でもその人にとっては効果的とどうして考えられないのでしょう？

そうですね、彼女にとってそれが効果的なのなら、多少違ったことをしていても私は黙っていられたかもしれません。
逆に効果が出ないことでそれに気付いてくれるかな？とも思ってるんですが、何分食事を抜き始めたので、暫くは体重も減るでしょう。

「頑張って筋トレしてるけど、全然筋肉が増えない！」と、昨日嘆いていたので、密かに今がチャンス？とアドバイスするタイミングを狙ってます。

でも本当は№６さんが言われるように、本人に気付いてもらうのが一番なんですよね。

貴方には逆効果でもその人にとっては効果的とどうして考えられないのでしょう？
よく掲示板でそんなの無茶だ、必ずリバウンドするとか書いてる方もいますが実際リバウンドしない方もいますし。
意見すると言うよりもNo.2さんのように遠まわしな言い方が良いと思いますよ。
まぁ、３食少なくしてお腹が空いて間食ばかりしてる人が痩せないとか言っていたら意見したくなる気持ちはわかりますが関係を大事にするなら㌍計算をしてみては？とか遠まわしに聞いて本人に気付いてもらうとか。

＞№４さん
スレ主です。
そうですか、そんな経験があったんですね。
私も「余計なお世話だった？」って思ったりもしたけど、一緒に頑張ってる仲間だからこそ、意見したりもするんですよね。
どうでもいい相手なら、何も言わない。
私も彼女の頑張りをずっと見てきているだけに、どうせならその努力を結果に結びつけて欲しいんです。

それらしき話題はふっておきましたが、後は彼女の出方次第。
今はこの先どう話を進めようか考えてるところです。

私も同じようなことありましたよ。
もう３年ぐらい前ですがダイエットサイトで知り合った子と携帯でメールのやりとりしてました。
でも相手が早く痩せたいあまりに無茶なダイエットに走るようになり、そのことをやんわり指摘したら次の日からメールが送れなくなり、その後音信不通です。
今更その子とまたメールがしたいわけではないのですが、まだアドレス残ってます。
ダイエット中はピリピリしてるし、ダイエットの意識の違いなども大きく関係してくるのでなかなか難しいですよね。
私も連絡取れなくなったときはすごく落ち込みました。
「言い方が悪かったのかな？」とか「余計なお世話だったのかな？」など色々考えました。
ダイエットは自分との戦いですから誰かに気持ちをわかってもらう、相手の気持ちをわかろうとするのが上手くいかなかったりしますよね。

＞№２さん
書き込みありがとうございます。

その逆ギレの人とは音信不通です。
ダイエットも上手くいかなくなったようで、サイトからも消えてしまいました。
私の意見を押しつけたつもりも、相手を否定したつもりもなかったんですけど、ダイエットでストイックになってる相手には上手く伝わらなかったようです。
今では、それまでの相手だっだと思うようにしてるんですけど、せっかく一緒に頑張って来た仲間だったので残念です。
なので今回は、なんとか上手く相手にわかって欲しいって気持ちです。
№２さんの案、いいかもしれないですね。
ちょっと頑張ってみます。

ダイエットに限らず、結局本人が自覚し、本人の意思でやることじゃないと、強制・押し付けととられてしまうことが多いですよね。
かといって、何も言わないで傍観しているのは、出来ないですよね。

でも時間が経てばわかってくれると思います。
その逆切れした人とはもう音信不通なのですか？

その人の話としてじゃなく、まったく別の人の話やうわさのように話を仕立てて、遠まわしに、「○○と小耳に挟んだけれど、この情報って信じていいのかな？」のように言ってみるのはどうでしょう？