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１ヶ月で６㌔痩せないと;;

更新日：2007年3月12日
１ヶ月で６㌔くらい痩せる方法知りませんか？
バレンタインデーに食べ過ぎて３㌔太っちゃいました;;;
今、身長155cm　体重55㌔　ウエスト62cm　の17歳です。
部活動は運動部で、最近はずっと休みですが部活のメニューはキツぃです;;
前にお昼をカロリーメイト2本だけで１週間で2㌔落としたことはありましたが、やっぱりリバウンドしました。。。
だれか簡単に出来て１ヶ月で６㌔くらい痩せられる方法知っている方、教えてください;;;;
お願いします↓
  • れいk

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