梨香さんへ＞
私はチョコで我慢出来てます。スナック菓子とかは、あんまり好きではないし、甘いお菓子は基本的に買わないようにしてます。だから結構平気。今のところね。
でも週１回は何か好きな甘い物１つを旦那と半分にして食べようかな？？って思ってます。
正直いきなり全部だめってなったら絶えられなくてイライラしだすと思うから。しかも生理前だしなおの事。。。。
飴とムチかな。食べた分動かなきゃだけどね・・・。

私もチョコ好きだから試してみたけど…
他にも食べちゃいたくなる㊦
不明ちゃんは大丈夫？？

梨香さん！一緒に頑張りましょう(*´∇｀*)ウフッvv
私も意志が弱くて結構食べちゃうんですよねぇ↓
特にチョコとか大好きで・・・。
でも、チョコダイエットの本を立ち読みしたんですが(笑)
70％以上のチョコなら一日５０グラム食べてもいいそうで。
私は辛くなったらそれを食べて行こうと思っております。

初めまして。
１５６㌢で５７㌔です。
過食気味で１日に２㌔は変わります。
どうしても痩せたいんですが、意志が弱くて
お菓子を食べちゃいます。
一緒に頑張ってください！！

こんにちは！初めまして。今日からこの日記を始めた者です。同じような仲間がいて励ましあえればと思い一緒に頑張れればと思いまして・・・・ｗ( ´艸｀)
よかったら一緒に頑張りましょう♪

こんにちは～！！
私は１５６センチ５５～５４キロふらふら中です。
１２日から、昔やっていた炭水化物抜きダイエットをまた初めて見ました～☆
今度はリバウンドしないように頑張るぜ！！