うーん主さん､ちょっとそのやり方じゃいつかガタがきますよ?
本気で痩せたいのなら､安心で確実なﾀﾞｲｴｯﾄをやったほうが利口です｡
私は｢晩ごはんﾀﾞｲｴｯﾄ｣やってます｡かなり楽なのに効果ありますよ!本が売ってるので参考にしてみてください｡

あたしはむしろ尊敬します(･∀･)あたしには無理なので(*´･３･p)q
すごいですねぇσ(´∀｀＊)あたしゎ腹筋と朝フル頑張ってます。

私も努力していることは素晴らしいと思います。ダイエットはその人にあった方法で行えばいいわけですもの。
私は朝フルーツダイエットを行っています。朝から食べ過ぎてしまうとついついずるずると食べてしまうので（苦笑）。4月に入ってから踏み台昇降もじみーに続けています。まだ効果は無いんですけどね。

↓そ、そんなこと言わなくっても・・・笑
努力してることは素晴らしいと思いますよ！
私も毎日最低2キロは歩くようにしています。

馬鹿じゃない？