初めましてえ! このダイエット効果出ますよ～ 元々あたしわクノールのコーンスープ、コンソメスープが好きで飲んでいたんです。 マイクロダイエットや他の商品でスープを飲む方法が出てきたので、もしや..と思い 笑、取り入れることにっ! あたしわ夜すごいお腹が妊婦のようになり朝ぺっちゃんこなので、維持するために朝ご飯にスープを飲んでいました。 それだけでもつわけもなかったので、小さいパンとかリンゴとかヨーグルトとかスープにプラスして噛めるものを食べていました。 その結果お腹はそんなにふくれることもなかったです。 スープわダイエットの敵のようなコーンスープでしたが、それには、クルトンが入っていたこともあり満腹感がありました 笑 好きなものだったので１ヶ月わもちましたっ 生理前わやめていましたが、効果わあったと思います!! 参考になればと書き込みさせてもらいました! 頑張って下さ-い☆

こんばんわ＾＾
きょうはじめてここにきました＾＾スープダイエットあたしもまぜてください＾＾
明日から実行したいと思います＾＾今は１６７センチ、６４．３キロかなりのおデブです・・・最終目標は５０ｋｇジャストです＾＾

どうぞ!!↓にも書きましたが…wwスープダイエットヮ
やってないんですけど!!仲良くUてください><
ダイエット仲間とUて…
現在.苺ヮ炭水化物ダイエットをUています!!
メニューヮ…
朝ゎパン1枚ヵご飯半分
昼ゎ給食(ご飯･麺ゎ半分)
夜ゎ白米を２口!!
そﾝで.今日買い物に行って走りまくった
せいヵ.このメニューなのか1.2㌔減りました!!
なので.スープダイエットゎ即効やせると思いますよb

はじめまして！

一人暮らししてるモノです☆
作る時間短縮して早く食べたいし
ドカ食い癖も治したいので明日からはじめようと思ってます

今日の夜はｷﾑﾁｽｰﾌﾟとﾌｧｲﾊﾞｰﾌﾞﾗﾝ1袋にしたし∮

よかったら仲間にいれてください∮

こんにちわ♪同い年ですなぁ―★よろＵくッ!
でも.苺→スープダイエットしてないんだよね…ｗ

中3のにゃんこです。
私もスープダイエットで痩せたいです。
仲間に入れてくださぃ！

ぁ!!そうでしたねｗ
旅行とか良いですねぇ～
苺仔なんて.ＧＷだと言うのに
何も予定がないです↓
受験生って最悪～～～!!!

そうなんですヵ?苺仔ゎ魚系のＵヵ食べた事
ありません泣(なんか旅館で!!)刺身とヵ･･･

頑張ります!!さっきご飯余ってたから.おにぎり
作っちゃって食べちゃいましたぁ↓(１１じごろ)
なのでお昼ゎ抜きで♪夜ゎひれカツみたいなのでぇ
白米なしで.お味噌汁とひれカツ１個でｗ

私は今まだ旅行中だけど、完全に太るコース…。旅行すると、ご飯は絶対普段より多いし味も濃いからついつい食べ過ぎちゃうんだよねぇ。
今日の夜は抜きにして明日から頑張らないと＞＜
苺さんも今日からがんばってねー

苺仔!今日ヵら.夜だけスープﾀﾞｲｴｯﾄ決行です!!!
目標ゎ－５㌔!!(４でも良いです＞＜)
痩せろよぉ～～～苺仔!!笑頑張れ～～(痛い仔ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ↓)

そＵて!!今日ヵら夜だけスープ始める人
いますヵぁ??

そうですヵ→たしかに栄養偏りそう･･･
苺料理下手だからＰＣが手放せない!!
料理本とか意味ﾌﾟなので･･･笑

そうですね!!仲間ゎ必要ですｗ
ゃっぱそうですよねぇ→苺ゎかなり
食わず嫌いなので･･･貝なんて食べれません笑

はい!!でわまた―

一人暮らし＝自由。食べたいときに食べれるから、太る人は太っちゃうんだよね。栄養も偏るし。
逆に今の私みたいに極端なダイエットもすることもできる…。

そうなんだ！じゃあ一緒に頑張る仲間がそばにいていいね☆
私も中学のときは食べられるものが少なかったんだけど、だんだんいろんなものが食べられるようになったよ。
絶対まずいって思ってたものが食べてみたら意外と自分の口に合ってたりｗ


では私はこれからバイトなのでまたきます！
いろいろ報告していきましょう♪♪♪

そうなんですヵ?!１人暮らしの方が
小食になる気がＵてまＵたが･･･笑以外ですね!!

あぁ→１ヶ月に３㌔ゎつらいですね･･･
苺もわかんないヶどなんかいきなり.３㌔太ったﾝ
ですよ泣なんででしょう･･･普通に食べてたのにぃ↓
やっぱ自信もてますよね♪痩せてると!!

そこら辺ゎ大丈夫です!!苺の友達もﾀﾞｲｴｯﾄＵてる
ので!!それに苺.修学旅行とか行っても食べれる物
少ないので･･･↓なんか出かけて旅館とか泊まっても
食べれる物少ないﾝですぉ↓子供ですね笑

私も小食だったんだけど、一人暮らしを始めてから暴食するようになっちゃったの…。

いや、ＧＷ明けの１週間に飲み会が立て続けにあるもんで。。ｗ絶対太るじゃん！ＧＷ明けにはスッキリなってたいってだけ！！１ヶ月で３キロ太ったからこれを機会に元に戻そうと思って☆
やっぱり痩せると自分に自信が持てるってゆーか…。


修学旅行とかってあんまり食べないとかできなくない？友達にいろいろ突っ込まれるってゆーか…。

ぁぁ!!分かります!!㊦に親がいると
何も作らないし.食べませんもん笑
１人だと大変ですよねぇ～苺やたらお菓子とか
作っちゃうんですよぉ↓苺ゎ基本的に小食な方なので
(食べ放題など.自分の大好きなものゎ入るだけ食べる主義です!ぁる意味大食いな感じです笑)白米を抜いても平気なのですョ･･･!!
そうですヵ･･･なんで１週間で痩せないといけないんですヵ?(答えたくない場合平気です!!)
1日1食頑張ってください!!苺にわ耐えられないですヶど笑

夢あります!!苺ゎ痩せないと絶対にﾀﾞﾒなので･･･
その前に修学旅行ですけど笑はぁ―><

私は今一人暮らしなんだけど、実家暮らしの方がダイエットできたんだよね。
苺仔さんの言うようにおかずだけとかご飯を少しにしてもどーしてもおなか空くじゃん？
でも家族がいると暴食できないし、話し相手がいるから気がまぎれるし…。
いやー、キケンだけどこれ以上自分を甘やかしたらダイエットというものだけじゃなくて自分自身にもいけない気がするから・・・極端なダイエットだけどこの方法でいく！

夢があるんだね！！なにか具体的な目標があると頑張れるよね！！

>れいサマ

大２年ですヵぁ!!苺ゎ部活やってないので･･･↓
脂肪ばっヵですよ笑

苺も２週間で痩せないと～～泣
ぁと!!苺ゎ．１週間に５日夜ｽｰﾌﾟにＵょぅと
思っています!!日曜ゎ出来ないので･･･土曜ゎおかず
だけヵご飯本当にチョット!!そうですょぉ→
１食ゎ危険です!!明日旅行行くﾝですヵぁ→
それなら炭水化物を本当にチョットヵ．とらないで
他のものを．い―ぱい食べた方が良いと思います♪
特に夜わ!!そうすれば．平気だと思いますョ★☆

過食Ｕないで頑張れ頑張れ!!れいサマ↑↑笑
苺ゎ夢がぁるのでぇ―それのため＆修学旅行を
言い聞かせて頑張ります!!それと食べないように
学校ヵら帰って来たら．寝ます笑

私は今大学２年です。私は中学のときは部活ばっかりでダイエットなんて考えたことなかったなぁ…。だから、筋肉と脂肪がいっぱいついてたよｗｗ


やっぱり１食はキケンだよねぇ…。スープ＋ヨーグルトにしようかなぁ。
でも１週間で２、３㌔痩せなくちゃいけなくて…。しかも明日から友達と１泊旅行するから、体重増えそうだし。。

過食しないようにこんな私を応援して～～ｗｗお互い頑張ろう！！

>れいサマ

はぃ!!苺ゎ中３です♪れいサマゎいくつですヵ??
それと.１日１食でＵヵもスープって言うのゎ
危険だと思います!!リバウンドＵちゃうと思いますぉ↓
なので.せめて１日２食でそのうち１食をスープに
Ｕた方が苺ゎ良いと思いますょぉ―♪それと.偉くないですぉッｗ苺ゎ学生なのでぉ金が無いので自分で作るＵヵ
ないってだけですぉ―!!痩せると良いなぁ♪

>ないしょサマ
一緒にやりましょう!!苺も知りたいです!
ないしょサマのメニュー･･･ｗ

＞苺さん

分かりましたよ！自分で作るなんて偉いね！しかも修学旅行が５月にあるってことは、今中学生かな？なのに料理するなんて私も見習わなくちゃ…＞＜

私も脂肪燃焼スープじゃなくて、無印のインスタントのスープを買ってきたよｗ

私のメニューは１日１食スープonlyだよぅ…。。でもきっと何か食べたくなっちゃうから、おなかが空いたら納豆か０㌍のゼリーで乗り切ろうかと…。

できるかなー！？でも頑張らなきゃ～～！！！！


＞ないしょさん

一緒にやりましょう！！

ないしょさんは具体的なダイエット方法が決まってますか？

私も一緒にやっていいですか？？わたしもやせたいんで...＞＜