こんにちは。
検索で“156cm　85kg”を入れ、こちらのページに辿り付きました(^-^)
まさに私も同じ身長、同じ体重です！
はい、色々と苦労しております(>_<)
しかも、年齢も31歳なので、ま～落ちない落ちない。
とっくの昔から「ヤバイ！」と感じています。
私もそれはそれは色々やってきましたが、
やはり食事関係のダイエットは続かない＋戻る！
しかもより多く戻る！と言う事に、ようやく気付きました。
なのでとりあえず、運動を始めてみました。
今流行の“ビリーズ”です。
続くかは分かりませんが、一先ずは頑張って見たいと思っています♪

はじめまして、ファット・キャットさん
私は身長１６１㎝現在７９．６㎏です。一月前からダイエットを始め、８３㎏から現在に至ります。節操なしなので食事的には朝バナナ、食前キャベツ・やさい、食後ガジュツダイエット。運動的には、腰回し、スーパー８の字ひねりをしています。運動系は室内で寝こっろがってするので取り組みやすいですよ。