来年１月までに－１０キロ:ダイエット日記.com

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更新日：2007年4月24日

初めまして！
私は身長１５８cm、体重６２キロです。

来年の１月に成人式があります。それまでに１０キロ体重を減らしたいです。
成人式では中学の友達と会うことになります。中学卒業後から８年が経ちますが、約１５キロ太ってしまいました。
友達に「太ったなー」って言われるのが嫌で嫌で･･･

今までいろいろなダイエットをしてきましたが、体重は増えるばかり。最近ＴＶで紹介されるダイエット方法も、今の時代信じていいのかわかりません。

みなさんがやっていて効果的だったダイエットがあれば教えてください！！

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