りょっちゃマンさん
あたしも運動と食事制限だったら
食事制限派ですよ！
朝とお昼は普通に食べて、
夜減らしてます！！

あとは半身浴したりですね。

あたしは164㌢の51.4㌔！
45㌔、目指します！
ちなみにみなさんのダイエット方法は何？
あたしは…食べない。。。

あっ、体重の計算間違ってました；；
45㎏なんで、-13㎏ですね；；

あゆさん、ぽぽさん、ないしょさん、頑張りましょうね!!!!

はじめまして！
私も痩せたいです。
今気になる人がいて・・・だからキレイになってアタックしたいんです！照　

今165センチの59㌔です！！
最終目標は45㌔です。－14㌔ですね。　
まずは、夏までに53㌔になりたいです！！
　

なるべく毎日来れるようにしまーす！！

はじめまして^^
私も、早く今の体重から脱出したいんです＞＜;;
『今=身長164cm、体重58kg』なんで、
体重を45㎏にまで減量したいんです!!!!!
目指せ－7㎏です!!!!
出来れば10㎏落としたいんですが…

ずっと小さい頃から運動をしているせいで、
足が凄く太いんです(涙)
小学校では痩せてる方だったのですが、
今となっては隠れオデブなんで、
皆を見返す為にも頑張りたいです!!!!


もしかしたら、毎日カキコ出来ないかもしれませんが、
宜しくお願いします^^

初めまして＾０＾
夏までの残り２ヶ月間で今の体重５４k～あたしの身長１５９なので４７キロの－７キロ減らしたいです！！
　
でも、夏とか気にしなかったらあたしも４３キロになりたいです！！

期間はどのくらいを思っていますか？？

是非あたしと一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうって思ってくれたら嬉しいです☆


めっちゃ別人になって友達に羨ましがられたいですね＾＾