初まして15歳のgirlです。前におやつと晩ごはんを1回も食べずにダイエットしました。そしたら、2ヶ月くらいで10kg痩せました！でも、今はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまいました。もう1回頑張って40kgなります！目標達成できたらまた書き込みします。みんなも、頑張ってください！

私も2ヶ月程前から-10キロ目指しています。
まず脂肪燃焼ダイエットを一週間して、-3キロに大成功ｐ(＾＾）ｑ　太ももからウエストにかけての肉が凄く減りました。一週間過ぎて、普通食に戻しお菓子もつまんだりしましたが、今も体重キープしてます。
そして今は軽いストレッチしながらＰＤＰダイエットしてます。まだ２日目ですが、そのたった2日間でかなりお肌がツルツルもちもちになって周りから綺麗になった？と言われました（嬉）
味もおいしい方だと思うのでオススメです。
頑張って-10キロ痩せてやるーーー

私も１０キロ減らしたいので、頑張りましょう。今年の１月から７キロ減りました、食事も減らし、核酸の健康食品を飲んで痩せました。後１０キロ頑張りたい
のです。夜は食べないほうが良いですね。

軽いストレッチもしないの？