今日！明日！のプランを宣言して目指せ40ｋｇ台♪:ダイエット日記.com

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更新日：2007年5月10日

みんなで今日、明日の　具体的なダイエットプランを公開・宣言して　自分に気合を入れよう☆
（例　朝食　○○○　など　）

みんなで励ましあって目指せ40キロ台だ！！

プランを宣言したら　その後　結果を報告しあいましょう♪

具体的な目標を持てば　毎日楽しく　気合も入りますよーー

たくさんの仲間募集中☆

まさ 2007年5月10日 17:46

今日は　久しぶりの快食の日♪
明日からは　また気合入れて　がんばるじょーー

5月11日のプラン
朝昼　→　グレープフルーツ　サラダ

朝の体重で様子見つつ…
夜　→　野菜とたんぱく質を適度に摂取！！

100ｇ単位でいいから　朝減っていますように！

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